5 / 5
VAJA 4: Deska na komolcih z dviganjem
Ste v položaju deske na komolcih – telo tvori ravno linijo od glave do pet.
Uprite se na desno dlan, nato še na levo, in se dvignite v položaj sklece.
Zdaj se spet spustite nazaj v položaj deske. Najprej se spustite na desni komolec, nato še na levega (ali obratno).
Pazite, da telo ves čas tvori ravno linijo.