Rezultat iskanja

Osebna trenerka Tjaša razkriva: Premišljena jutranja rutina lahko naredi čudež v dnevu
Pripoved gasilca o gašenju največjega požara v Sloveniji: "Na tleh je bilo videti samo še golo prst, kamne in skale."
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko vsak dan prehodite dober kilometer? (odgovarja osebna trenerka Tjaša)
Kakšen tip tekača ste? Rešite KVIZ in izboljšajte svojo telesno pripravljenost
Te cilje bi morali (po našem mnenju) doseči vsi, ki želijo biti fit!
12-tedenski program hoje za popolne začetnike
Starejši od 40? To se lahko zgodi, če vsak dan izvajate naslednje vaje!
S TO preprosto vajo okrepite zdravje svojih kosti!
Napake med vadbo, ki vam lahko skrajšajo življenje
"Ali tek škoduje mojim kolenom?" Kineziolog Uroš Kožar in Jakov Fak razbijata mite o teku (+ brezplačne tekaške vadbe po Sloveniji)
Tek vam lahko spremeni življenje
Zakaj bi morali letošnje počitnice preživeti v naravi?
Glamping hiške - poletna destinacija, kot si jo želite
Želite izboljšati svojo držo? Začnite pri STOPALIH
Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?
Kdaj imate utemeljen razlog, da odstopite od maratona?
4 raztezne vaje, s katerimi ogrejete telo pred vadbo
Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam
TO je idealen ples za vas (glede na vaše astrološko znamenje)
Nič več izgovorov! Odgovarjamo na vprašanje: kam v natrpanem dnevu naj spravim še raztezanje?