Rezultati iskanja - dvigovanje bokov - Aktivni.si

Rezultat iskanja

To vajo bi morali izvajati vsak dan: omogoča boljše izgorevanje maščob in krepi telo

Vaje

To vajo bi morali izvajati vsak dan: omogoča boljše izgorevanje maščob in krepi telo

Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje

Diete

Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje

Vsak dan bi si morali vzeti čas za jutranji ali večerni sprehod - veste, zakaj?

Hoja in pohodništvo

Vsak dan bi si morali vzeti čas za jutranji ali večerni sprehod - veste, zakaj?

Pozabite na neokusne "zvarke" za hujšanje, samo ti najboljši jutranji napitki vas ločijo do vitke postave in dobrega počutja

Diete

Pozabite na neokusne "zvarke" za hujšanje, samo ti najboljši jutranji napitki vas ločijo do vitke postave in dobrega počutja

TO sta spolna položaja, ki lahko pomagata k hitrejši zanositvi

Odnosi, Seks

TO sta spolna položaja, ki lahko pomagata k hitrejši zanositvi

TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut

Zdravje

TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut

Imate zjutraj, ko vstanete iz postelje, vrtoglavico? Poglejte, kaj lahko to pomeni

Zdravje

Imate zjutraj, ko vstanete iz postelje, vrtoglavico? Poglejte, kaj lahko to pomeni

Vse to naredi hitra hrana vašemu telesu (bo še vedno na vašem krožniku?)

Zdravje

Vse to naredi hitra hrana vašemu telesu (bo še vedno na vašem krožniku?)

Zakaj pride do bolečin v sklepih in kako jih lahko odpravite?

Zdravje

Zakaj pride do bolečin v sklepih in kako jih lahko odpravite?

Nasveti trenerke Tjaše: Kako poskrbeti zase po intenzivnejši vadbi?

Aktivni s Tjašo

Nasveti trenerke Tjaše: Kako poskrbeti zase po intenzivnejši vadbi?

Premalokrat videna tri fazna dieta, ki bi vam lahko spremenila življenje: To je dieta, ki pomaga izboljšati zdravje črevesja in preprečuje kopičenje odvečnih maščob

Diete

Premalokrat videna tri fazna dieta, ki bi vam lahko spremenila življenje: To je dieta, ki pomaga izboljšati zdravje črevesja in preprečuje kopičenje odvečnih maščob

Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!

Aktivni s Tjašo

Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!

TO so vsakodnevne navade, ki pospešujejo nastanek gub

Zanimivosti

TO so vsakodnevne navade, ki pospešujejo nastanek gub

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Joga, pilates

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Če se med spanjem pogosto slinite – kaj to razkriva o vašem zdravju

Zdravje

Če se med spanjem pogosto slinite – kaj to razkriva o vašem zdravju

"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"

Zanimivosti

"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"

Je zares tako slabo, če zaspite na kavču?

Dobro počutje

Je zares tako slabo, če zaspite na kavču?

TO so vadbe, ki so še posebej koristne za zdravje srca

Športi

TO so vadbe, ki so še posebej koristne za zdravje srca

To so najboljši načini za hitro, a učinkovito izgubo kilogramov: Izberite vsaj štiri in jih vpeljite v svojo rutino, rezultati so zagotovljeni!

Diete

To so najboljši načini za hitro, a učinkovito izgubo kilogramov: Izberite vsaj štiri in jih vpeljite v svojo rutino, rezultati so zagotovljeni!

VIDEO: 6 preprostih vaj, če vas boli v hrbtu, križu ali vratu

Zdravje

VIDEO: 6 preprostih vaj, če vas boli v hrbtu, križu ali vratu