Rezultati iskanja - urbana joga - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

Zdravje

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

TO se je zgodilo, ko sva s partnerjem vsak dan imela "jutranji seks"

Odnosi, Seks

TO se je zgodilo, ko sva s partnerjem vsak dan imela "jutranji seks"

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

Odnosi, Seks

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

Smo lahko prijatelji z bivšim partnerjem? Da, a le, če izpolnjujemo TE pogoje!

Odnosi, Seks

Smo lahko prijatelji z bivšim partnerjem? Da, a le, če izpolnjujemo TE pogoje!

TO bi morali upoštevati pri hujšanju po 50. letu

Zdravje

TO bi morali upoštevati pri hujšanju po 50. letu

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Športi

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Joga, pilates

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Zdravje

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Joga, pilates

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Se vam zdi, da niste ne introvert ne ekstrovert? Morda pa ste AMBIVERT

Psihologija

Se vam zdi, da niste ne introvert ne ekstrovert? Morda pa ste AMBIVERT

Ne prespite pomladi: športna trenerka Tjaša ima nekaj nasvetov za aktivno pomlad!

Aktivni s Tjašo

Ne prespite pomladi: športna trenerka Tjaša ima nekaj nasvetov za aktivno pomlad!

Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom"

Za telo in dušo

Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom"

S temi triki se lotite napihnjenosti in težav s prebavo

Zdravje

S temi triki se lotite napihnjenosti in težav s prebavo

Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?

Preventiva

Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?

Pohodniki, na vas čaka nov dogodek: zimski humanitarni pohod na Urban

Hoja in pohodništvo

Pohodniki, na vas čaka nov dogodek: zimski humanitarni pohod na Urban

Bo Ljubljana prisluhnila znanstvenikom: drevesa v mestih rešujejo življenja

Dobro počutje

Bo Ljubljana prisluhnila znanstvenikom: drevesa v mestih rešujejo življenja

TI napotki vam lahko olajšajo menstruacijo med vadbo

Dobro počutje

TI napotki vam lahko olajšajo menstruacijo med vadbo