Rezultat iskanja

"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
23. april - Svetovni dan knjige: 5 svežih uspešnic slovenskih avtorjev, ki jih morate prebrate v maju
Kopriva.
Že 8. leto zaporedoma: Tek za tiste, ki teči ne morejo (z aplikacijo, ki združuje ljudi z vsega sveta)
Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)
Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine
Travma ne sme biti izgovor za te 3 stvari
Po neprespani noči v višinskem taboru.
To so znaki, da v razmerje ne vloži dovolj truda
To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi
Recept za zdravo in hitro kosilo: Tortilje z morskimi sadeži
Prenesite si e-knjižico Lahka Kuhinja in se naučite novih kuharskih trikov!
Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku
Najljubši recept za sladico naše Instagram urednice Ane, ki je v enem letu popolnoma spremenila življenjski slog!
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost
Kaj je boljše: hitrejši ali daljši tek?
To so stvari, ki jih nikoli ne recite samski ženski
Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?