Rezultat iskanja

9 razlogov, zakaj bi morali VSAK DAN pojesti 2 jajci
Se resnično zavedate vpliva prehrane na vaše zdravje?
Zakaj bi morali poskusiti pice iz kislega testa
Še tole o pravilni prehrani – potem pa boste vedeli prav vse!
Preprost in okusen prigrizek, ki si ga privoščite pred ali po treningu
Moški in predčasen izliv ali kako upočasniti? + kratka meditacija
Vse o možganih in kako jih hraniti
STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.
Ideja za kosilo: Ajdova kaša s praženo čebulo in gobami
Recept za kruh – pripravljen brez moke in kvasa
Ikigai – tisto, kar vodi v srečnejše in dolgo življenje (in kako ga odkrijete)
Kaj se zgodi, če si na zatilje vsak dan položimo kocko ledu?
5 načinov, kako na hitro shujšati pred kakšnim pomembnim dogodkom
Zakaj nizek vnos ogljikovih hidratov in uživanje zdravih maščob pripomore k izgubi telesne teže (+ slasten recept)
7 afriških naravnih čudes
7 pravljično učinkovitih nasvetov za zdrav imunski sistem
Moč volje je odziv telesa in uma
7 preprostih stvari, ki jih naredite vsako jutro
Poletite novim dogodivščinam naproti - Quito, Ekvador.
Joga je stvar trenutka - tukaj in zdaj (+ VIDEO: vaje za začetnike)