Rezultat iskanja

Je res, da kot starejši ne moremo več biti gibljivi? Pojasnjuje kineziologinja
Znano je, kako resno poškodbo ima naša najboljša plezalka Janja Garnbret - bo morala izpustiti sezono? 😕
Zjutraj si v službi namesto kave privoščite ta močan topilec maščobe:  V 30 dneh boste opazili neverjetne rezultate v videzu in počutju
Kineziologinja Nina Strojnik: "Telo je navajeno, da se giba, telo se mora gibati"
POZOR: če proteinski prašek uživate TAKO, zelo ogrožate svoje zdravje!
Se soočate z zimsko depresijo? TAKO lahko izboljšate svoje razpoloženje
5 redkih znakov, da imate mentaliteto ZMAGOVALCA
TA preprosta vadba, ki je bolj enostavna kot tek, je lahko odlična za vaše zdravje
TO so razlogi, zakaj je ženskam težje shujšati kot moškim
Nikoli ne boste shujšali, če še vedno počnete teh 5 "prepovedanih" stvari: To so navade, ki jih morate spremeniti
To so vadbe, ki so primerne tudi za starejše od 60 let
Zato starejši od 60. let pozimi ne bi smeli opustiti vadbe
športne poškodbe: zvit gleženj
Trenerji svetujejo: če trenirate, za boljše rezultate počnite TO
Najboljši recept za zdravo kosilo, ki ga pripravite v trenutku (tudi za pred treningom!)
nosečnost & čuječnost
Se prvič (ali po dolgem času) lotevate vadbe? Potem MORATE najprej vedeti TO!
Ženska s prekomerno težo se meri okrog pasu.
Akademija, ki bo spremenila vaš način življenja in počutje (prava spodbuda in podpora!)
Hujšanje s hojo: 7 preprostih pravil, ki jih morate upoštevati, da boste hitro opazili spremembo!