Rezultati iskanja - krepčilni spanec - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska spi.

Dobro počutje

TO je največja napaka, ki jo lahko naredite, če se zbudite sredi noči

Se težko umirite in imate težave s spancem? TO je 10 živil, ki so lahko v odlično pomoč (nasvet strokovnjakinje)

Prehrana

Se težko umirite in imate težave s spancem? TO je 10 živil, ki so lahko v odlično pomoč (nasvet strokovnjakinje)

S temi priljubljenimi živili v resnici škodite svojim možganom

Prehrana

S temi priljubljenimi živili v resnici škodite svojim možganom

Ženska s prigrizkom v roki.

Diete

4 najboljši načini hujšanja po 40. letu: Te enostavne življenjske navade vas lahko pripeljejo do želenega telesa in dobrega počutja

Kako lažje zaspati? Potrebujete pripomoček, ki ga zagotovo že imate doma!

Dobro počutje

Kako lažje zaspati? Potrebujete pripomoček, ki ga zagotovo že imate doma!

Recept za dolgo življenje: to v dnevu pojé 101-letni nevrolog

Zdrava prehrana

Recept za dolgo življenje: to v dnevu pojé 101-letni nevrolog

To je hrana, ki jo morate uživati zvečer, da se zjutraj zbudite s popolnoma ravnim trebuhom (tudi vaš spanec bo odličen)

Diete

To je hrana, ki jo morate uživati zvečer, da se zjutraj zbudite s popolnoma ravnim trebuhom (tudi vaš spanec bo odličen)

Nikoli ne boste izgubili odvečnih kilogramov, če še vedno uživate ta živila (teh je več, kot si lahko predstavljate)

Diete

Nikoli ne boste izgubili odvečnih kilogramov, če še vedno uživate ta živila (teh je več, kot si lahko predstavljate)

Ta živila, ki si jih radi privoščimo za zajtrk, v resnici povzročajo vnetja

Prehrana

Ta živila, ki si jih radi privoščimo za zajtrk, v resnici povzročajo vnetja

8 živil, ki bodo v hipu odpravila željo po sladkem in pospešila izgorevanje kilogramov (za vitek pas je ključni ta element v sledovih)

Diete

8 živil, ki bodo v hipu odpravila željo po sladkem in pospešila izgorevanje kilogramov (za vitek pas je ključni ta element v sledovih)

Ženska s prigrizkom v roki.

Diete

Dieta, ki topi kilograme v menopavzi: Tovrstna prehrana zmanjšuje tveganje za bolezni srca in sladkorno bolezen

TO so jutranje navade, ki otežijo hujšanje. Imate katero izmed njih?

Dobro počutje

TO so jutranje navade, ki otežijo hujšanje. Imate katero izmed njih?

Strokovnjaki odkrili zgodnji simptom Alzheimerjeve bolezni, ki ga ne smete ignorirati

Preventiva

Strokovnjaki odkrili zgodnji simptom Alzheimerjeve bolezni, ki ga ne smete ignorirati

Kako zaspati v samo 10, 60 ali 120 sekundah? To so metode, ki vam bodo v pomoč

Dobro počutje

Kako zaspati v samo 10, 60 ali 120 sekundah? To so metode, ki vam bodo v pomoč

Težko zaspite? Pomagajte si s TEM sadjem, ki ga strokovnjaki imenujejo "naravna uspavalna tableta"

Dobro počutje

Težko zaspite? Pomagajte si s TEM sadjem, ki ga strokovnjaki imenujejo "naravna uspavalna tableta"

Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

Dobro počutje

Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

TAKO se depresija odraža v vsakdanjem življenju: 9 znakov, ki jih marsikdo podcenjuje

Psihologija

TAKO se depresija odraža v vsakdanjem življenju: 9 znakov, ki jih marsikdo podcenjuje

6 enostavnih trikov, s katerim boste uravnavali raven kortizola

Zdravje

6 enostavnih trikov, s katerim boste uravnavali raven kortizola

5 načinov, kako tudi v poletnem času maksimalno poskrbeti za zdravje (svetuje športna trenerka)

Aktivni s Tjašo

5 načinov, kako tudi v poletnem času maksimalno poskrbeti za zdravje (svetuje športna trenerka)