Rezultat iskanja

Znanost prišla na sled ZDRAVILU proti debelosti, ki prav zares učinkuje!
Kaj narediti, če smo s sabo nezadovoljni? Tu je 9 odličnih nasvetov!
Živila, ki jih vaša jetra sovražijo
NIVEA z akcijo #CareForHumanTouch ozavešča o pomembnosti dotika
Če vas bolijo noge, izpolnite ta vprašalnik (morda imate krčne žile in je treba ukrepati čim prej)
Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
Kara je v treh letih izgubila 50 kilogramov. Obvod želodca ji je spremenil življenje
Kakavovi kosmiči so (žal) prej sladica kot uravnotežen obrok
Tek, telesni tip in hujšanje – kam se uvrščate?
Kako se lahko znebim kolobarjev pod očmi?
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost
Hoja lahko podaljša življenje
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C
Leto 2021 bo mednarodno leto sadja in zelenjave. Preberite zanimivosti o slovenskih jabolkih in ptujskem lüku
Preprosta metoda, ki olajša najtežje trenutke in pozitivno vpliva na duševno zdravje