Rezultati iskanja - vaja za ramena - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

Nasveti

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

Moški se drži za hrbet.

Joga, pilates

TO je vaja, ki bo končno odpravila vaše bolečine v spodnjem delu hrbta (zmore jo vsak!)

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Vaje

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)

Vaje

Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)

Kaj povzroča spalno paralizo? (si jo povzročate sami?)

Zdravje

Kaj povzroča spalno paralizo? (si jo povzročate sami?)

Vaš spodnji del hrbta hrepeni po razbremenitvi! NUJNO naredite te raztezne vaje (čim prej!)

Joga, pilates

Vaš spodnji del hrbta hrepeni po razbremenitvi! NUJNO naredite te raztezne vaje (čim prej!)

Ste vedeli? Največ duševnih težav izvira prav iz TE stvari! (tu morda tiči tudi vaš vzrok)

Psihologija

Ste vedeli? Največ duševnih težav izvira prav iz TE stvari! (tu morda tiči tudi vaš vzrok)

To so najbolj nesramne stvari, ki jih lahko kot gost naredite v restavraciji

Dobro počutje

To so najbolj nesramne stvari, ki jih lahko kot gost naredite v restavraciji

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Vaje

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Dihalna tehnika za boljše počutje

Podkast

Dihalna tehnika za boljše počutje

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Motivacija

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Ste vedeli, da je TO lahko razlog za bolečine v vratu in hrbtenici?

Dobro počutje

Ste vedeli, da je TO lahko razlog za bolečine v vratu in hrbtenici?

NESPOŠTLJIVIH KOMENTARJEV

Nekatere ženske lahko v večji meri prenesejo morebitne nespoštljive komentarje, vendar ovnice niso med njimi. So neposredne, kar pomeni, da bodo ob nespoštljivih komentarjih hitro postavile mejo, moški pa jih ne bo več zanimal.

NENEHNEGA PRITOŽEVANJA

Nočna mora teh ognjenih žensk je, da bi obtičale z nekom, ki ves čas tarna, se pritožuje nad tem kako je vse grozno in nikjer ne vidi ničesar dobrega. Ovnice želijo biti z moškim, ki uživa v življenju, je poln energije in pripravljen kaj mimogrede »ušpičiti«.

Odnosi, Seks

Na moške, ki doma delajo TO, so ženske čisto nore – zaradi tega se jim zdijo neverjetno seksi!

"Najboljši seks svojega življenja sem doživela... medtem ko je moj fant od strani gledal" (vroča izpoved dekleta)

Odnosi, Seks

"Najboljši seks svojega življenja sem doživela... medtem ko je moj fant od strani gledal" (vroča izpoved dekleta)

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Nasveti

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)

Podkast

Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)

Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!

Hoja in pohodništvo

Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!

Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)

Športi

Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)

ZATO bolečin v hrbtu ne smete nikoli ignorirati!

Preventiva

ZATO bolečin v hrbtu ne smete nikoli ignorirati!