Rezultati iskanja - napotki - Aktivni.si

Rezultat iskanja

5 skrivnosti, ki jim sledijo vitki japonci: Te prehranjevalne navade iz japonske kulture vam lahko pomagajo izgubiti kilograme brez diete

Diete

5 skrivnosti, ki jim sledijo vitki japonci: Te prehranjevalne navade iz japonske kulture vam lahko pomagajo izgubiti kilograme brez diete

Ko se ponovno lotevate teka, bodite pozorni na te stvari

Tek

Ko se ponovno lotevate teka, bodite pozorni na te stvari

Kako se končno spopasti z maščobnimi oblogami na trebuhu?

Nasveti

Kako se končno spopasti z maščobnimi oblogami na trebuhu?

Ko bo otrok naslednjič imel izpad, ga skušajte umiriti s to Montessori tehniko

Aktivne mame

Ko bo otrok naslednjič imel izpad, ga skušajte umiriti s to Montessori tehniko

Kako pomiriti otroka, ki ima izbruh?

Aktivne mame

Kako pomiriti otroka, ki ima izbruh?

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

Aktivni s Tjašo

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

Kaj storiti, ko otrok načne TISTO temo?

Aktivne mame

Kaj storiti, ko otrok načne TISTO temo?

Samozdravilne vizualizacije: če je vzrok bolezni v umu, je tam tudi ozdravljenje

Za telo in dušo

Samozdravilne vizualizacije: če je vzrok bolezni v umu, je tam tudi ozdravljenje

Na Kras na razgibano Špargljado!

Dobro počutje

Na Kras na razgibano Špargljado!

Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?

Dobro počutje

Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

Dobro počutje

Ste preveč zaspani celo za vožnjo? To vam bodo povedali naslednji znaki (čas je, da uredite spalni ritem!)

Se vaš BIVŠI želi vrniti? Preden se odzovete, si odgovorite na ta vprašanja

Odnosi, Seks

Se vaš BIVŠI želi vrniti? Preden se odzovete, si odgovorite na ta vprašanja

Psihologi s Harvarda: 6 napotkov za vzgojo uspešnih otrok

Zanimivosti

Psihologi s Harvarda: 6 napotkov za vzgojo uspešnih otrok

Želite hitro ozdraveti od prehlada in kašlja? Potem iz prehrane izločite TO

Zdravje

Želite hitro ozdraveti od prehlada in kašlja? Potem iz prehrane izločite TO

TI napotki vam lahko olajšajo menstruacijo med vadbo

Dobro počutje

TI napotki vam lahko olajšajo menstruacijo med vadbo

Imate kdaj pred spanjem občutek, da padate? To pomeni ...

Odnosi, Seks

Imate kdaj pred spanjem občutek, da padate? To pomeni ...

Ne hodite v hribe, ker se prehitro zadihate? Tako lahko odpravite težave z dihanjem

Hoja in pohodništvo

Ne hodite v hribe, ker se prehitro zadihate? Tako lahko odpravite težave z dihanjem

Kako ukrepati, če ste v decembru jedli preveč (in se počutite precej slabo)?

Prehrana

Kako ukrepati, če ste v decembru jedli preveč (in se počutite precej slabo)?