Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast

Rezultat iskanja

Oseba polni kozarec z vodo iz pipe
Prehrana

Voda vam lahko pomaga pri hujšanju – a ne na način, kot mislite vi!
Predstavljamo vam recept za ovseni napitek, ki blagodejno vpliva na izgubo neželenih kilogramov in pospešuje metabolizem, še posebej pa ga priporočajo ženskam po 50. letu
Zdrava prehrana

Najboljši napitek iz 3 sestavin za hitro hujšanje: Pije se zjutraj in zvečer, še posebej se priporoča ženskam v menopavzi
Kava s kozarcem vode.
Dobro počutje

Zakaj v gostilni ob kavi postrežejo tudi kozarec vode? Razlog se ne skriva (le) v tem, da jo popijete
Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.
Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let
ženska na postelji
Dobro počutje

Kaj je telesna nevtralnost, kako se razlikuje od body-pozitivnega pristopa in kako izgleda v praksi?
pes v postelji
Zdravje

Bi morali pustiti hišnim ljubljenčkom spati v vaši postelji? To pravijo strokovnjaki
Ženska sedi na sedežni.
Zdravje

Ste vedeli? TO je krvna skupina, ki jo imajo najdlje živeči ljudje
Ženska spi.
Zdravje

Spite na levem ali desnem boku? Strokovnjaki razkrivajo, katera možnost je primernejša za zdravje in dobro počutje
Dekle uživa v sladkem prigrizku
Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom
Julia Roberts, ženska starejša od 50. let
Zdravje

Te vitamine in minerale bi morala uživati vsaka ženska po 50. letu: upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje
Ženska se fotografira v ogledalo.
Dobro počutje

V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja
ženska pije vodo
Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec
Določena je točna ura, kdaj bi morali zajtrkovati, če želite shujšati.
Diete

Strokovnjaki menijo, da uživanje zajtrka ob točni določeni uri spodbuja procese hujšanja, upočasnjuje staranje ter uravnava holesterol
Drago Švajger: "Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo"
Podkast

Drago Švajger: "Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo"
Merjenje teže na tehtnici
Fitnes

Ste skregani s tehtnico? Za najboljše rezultate se morate tehtati ob tem času!
Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!
Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito
Testenine v paradižnikovi omaki s koščkom peteršilja na vrhu
Prehrana

Zakaj v restavracijah na vrhu jedi dobite košček peteršilja?
Ženska jé pico
Prehrana

Nikoli ne boste izgubili teže, če so na vašem jedilniku še vedno ta živila!
Ženska jé zajtrk s pomarančnim sokom
Dobro počutje

7 neobičajnih navad, ki vam lahko podaljšajo življenje
starejša ženska pije vodo
Zdravje

Te presenetljive posledice vas čakajo, če redno jemljete vitamin B12 (posebej po 60. letu)