Rezultati iskanja - prehrana za aktivne - Aktivni.si

Rezultat iskanja

UŽIVANJE PROBIOTIKOV

Uživanje PROBIOTIKOV in živil, ki vsebujejo probiotike, kot sta jogurt ali kefir, lahko pripomore k zdravemu ravnovesju bakterij v ustih. Probiotiki lahko pomagajo zmanjšati rast škodljivih bakterij in preprečujejo nastajanje belih oblog na jeziku.

Domača lekarna

Najboljši domači probiotiki - pozdravijo lahko marsikatero bolezen!

Zakaj ne bi smeli jemati (niti malo) steroidov?

Preventiva

Zakaj ne bi smeli jemati (niti malo) steroidov?

101 nasvet, kako preprečiti športno poškodbo

Nasveti

101 nasvet, kako preprečiti športno poškodbo

Za različne čutne užitke je včasih potreben tudi lubrikant. Ste vedeli, da vam lubrikantov ni potrebno posebej kupovati? Za NARAVNE LUBRIKANTE so namreč primerne tudi sestavine, izmed katerih imate katero skoraj gotovo že doma pri roki. Tukaj je nekaj odličnih sestavin, ki lahko izboljšajo vaše spolne užitke.

Kateri so 3 naravni lubrikanti, ki jih zlahka najdete doma? ➡️

Odnosi, Seks

Ženske so povedale: Kaj naredi dobrega ljubimca?

Mediteranska prehrana – hrana za zdravje

Prehrana

Mediteranska prehrana – hrana za zdravje

6 vaj za hitro okrepitev prsnih mišic

Vaje

6 vaj za hitro okrepitev prsnih mišic

Rožnati bučkini špageti z orehovim pestom in brokolijem

Prehrana

Rožnati bučkini špageti z orehovim pestom in brokolijem

Najpomembnejše smernice zdravega prehranjevanja

Za Aktivne

Najpomembnejše smernice zdravega prehranjevanja

Prhanje in savna urita obrambne mehanizme telesa

Preventiva

Prhanje in savna urita obrambne mehanizme telesa

Kratek vodnik za maratonsko (prei)izkušnjo

Nasveti

Kratek vodnik za maratonsko (prei)izkušnjo

Kamčatka - čudovita dežela ognja in ledu

Potovanja

Kamčatka - čudovita dežela ognja in ledu

Kako pripravimo krompir, da obdrži vitamine in minerale?

Za Aktivne

Kako pripravimo krompir, da obdrži vitamine in minerale?

Pismo slovenskega tekača: Kako mi je uspelo preteči maraton

Motivacija

Pismo slovenskega tekača: Kako mi je uspelo preteči maraton

Mišica psoas - kakšna je njena funkcija?

Nasveti

Mišica psoas - kakšna je njena funkcija?

Zdravilne lastnosti različnih vrst meda

Zdravje

Zdravilne lastnosti različnih vrst meda

Trenerka odgovarja: Ali lahko z vadbo ustvarimo videz dolgih nog?

Nasveti

Trenerka odgovarja: Ali lahko z vadbo ustvarimo videz dolgih nog?

Obstaja poceni sestavina, za katero zdravstveni strokovnjaki pravijo, da lahko pomiri srbenje. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) potrebujete le malo sode bikarbone in vode.

Enostavno zmešajte žlico sode bikarbone z dovolj vode, da dobite pasto, in jo nanesite na vneto mesto, da si takoj olajšate srbenje. Preden pasto sperete, počakajte 10 minut.

Zdravstveni strokovnjaki še priporočajo, da se komarjevega pika lotite čim prej, ko ga opazite. Območje najprej umijte z vodo in milom. Nato na pik za 10 minut položite ledeno oblogo ali čisto krpo, ki ste jo prej namočili v hladno vodo, da zmanjšate morebitno oteklino ali srbenje. Za konec nanesite še pasto iz sode bikarbone, ki bo blagodejno delovala zoper pike. Pa čim manj komarjevih pikov!

Zdravje

S sodo bikarbono lahko razkisamo telo!

Je zamrznjen losos enako zdrav kot svež?

Zdrava prehrana

Je zamrznjen losos enako zdrav kot svež?

Kaj vse se najde na jedilniku Novaka Đokovića

Športi

Kaj vse se najde na jedilniku Novaka Đokovića

Kako je 12 kilogramov izgubil slavni kuhar Jamie Oliver?

Prehrana

Kako je 12 kilogramov izgubil slavni kuhar Jamie Oliver?