Rezultati iskanja - hrbtenica - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska s psom na klopci

Zdravje

3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)

Vikend vadba: Pilates za zdravo hrbtenico in močno jedro

Aktivni s Tjašo

Vikend vadba: Pilates za zdravo hrbtenico in močno jedro

Lucy Mecklenburgh, britanska televizijska osebnost, pred treningom

Fitnes

ENA vaja za močno jedro (in to ni deska!)

10 najboljših vaj za lajšanje bolečin in napetosti v ramenih

Fitnes

10 najboljših vaj za lajšanje bolečin in napetosti v ramenih

7 vaj, ki bodo spremenile vaše telo v le 4 tednih

Fitnes

7 vaj, ki bodo spremenile vaše telo v le 4 tednih

7 stvari, ki se zgodijo, če plank (desko) izvajate vsak dan

Fitnes

7 stvari, ki se zgodijo, če plank (desko) izvajate vsak dan

Želite preizkusiti pilates? To so 3 osnovne vaje za začetnike

Aktivni s Tjašo

Želite preizkusiti pilates? To so 3 osnovne vaje za začetnike

Ups, vam hoja lahko v resnici škodi? 😅

Hoja in pohodništvo

Ups, vam hoja lahko v resnici škodi? 😅

4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih

Joga, pilates

4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih

Zakaj je jogijski "položaj otroka" tako zelo koristen?

Joga, pilates

Zakaj je jogijski "položaj otroka" tako zelo koristen?

Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.

Nasveti

Če telovadite doma, verjetno počnete vsaj eno od teh napak

Športna trenerka razkriva trike, kako ostati aktivni tudi v pokoju

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka razkriva trike, kako ostati aktivni tudi v pokoju

Se želite lepo starati? Naredite to raztezno vajo vsako jutro, preden vstanete iz postelje

Joga, pilates

Se želite lepo starati? Naredite to raztezno vajo vsako jutro, preden vstanete iz postelje

V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)

Vaje

V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)

13 načinov, kako izgubiti 3 kg v enem tednu: vaš trebuh bo bolj raven, telo pa bolj napeto

Prehrana

13 načinov, kako izgubiti 3 kg v enem tednu: vaš trebuh bo bolj raven, telo pa bolj napeto

Pet do osem kilogramov lažji: Preprost načrt hoje za izgubo celotne konfekcijske številke

Vaje

Pet do osem kilogramov lažji: Preprost načrt hoje za izgubo celotne konfekcijske številke

Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

Dobro počutje

Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

Ste vedeli, da je lahko trzanje mišic simptom teh treh vrst raka?

Zdravje

Ste vedeli, da je lahko trzanje mišic simptom teh treh vrst raka?