Rezultati iskanja - vaje za čvrste roke - Aktivni.si

Rezultat iskanja

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?

Zdravje

Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?

Če se vam ponoči dogaja TO, imate najbrž povišan holesterol

Zdravje

Če se vam ponoči dogaja TO, imate najbrž povišan holesterol

6 razlogov, zakaj niste srečni

Psihologija

6 razlogov, zakaj niste srečni

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Zdravje

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Boste (spet) prespali pomlad? Imamo odlične ideje, kako se lahko spomladi začnete več gibati!

Športi

Boste (spet) prespali pomlad? Imamo odlične ideje, kako se lahko spomladi začnete več gibati!

Stvari, ki vas ne bi smele (več) spravljati v zadrego

Dobro počutje

Stvari, ki vas ne bi smele (več) spravljati v zadrego

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Tek

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Ali ta skrivnostna frekvenca res vpliva na človeka in njegovo počutje? Prisluhnite ji!

Dobro počutje

Ali ta skrivnostna frekvenca res vpliva na človeka in njegovo počutje? Prisluhnite ji!

Za te bananine rjavčke brez sladkorja potrebujete le 3 sestavine!

Prehrana

Za te bananine rjavčke brez sladkorja potrebujete le 3 sestavine!

Ko se pojavijo naslednji znaki, je vajina zveza obsojena na propad

Odnosi, Seks

Ko se pojavijo naslednji znaki, je vajina zveza obsojena na propad

30 najpogostejših trikov, s katerimi si ljudje pomagajo zoper smrčanje

Zanimivosti

30 najpogostejših trikov, s katerimi si ljudje pomagajo zoper smrčanje

8 načinov, s katerimi poskrbite za zdravje LEDVIC

Preventiva

8 načinov, s katerimi poskrbite za zdravje LEDVIC

"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)

Dobro počutje

"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)

Ali otrokom dovolite jesti preveč sladkarij? Takšna so starostna priporočila

Aktivne mame

Ali otrokom dovolite jesti preveč sladkarij? Takšna so starostna priporočila

Noge visijo s postelje.

Dobro počutje

Vas srbijo noge tik nad stopali? Poglejte, kaj to pomeni

Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)

Prehrana

Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Športi

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Te stvari morate narediti zjutraj, če ste zelo slabo spali (lahko rešite dan!)

Dobro počutje

Te stvari morate narediti zjutraj, če ste zelo slabo spali (lahko rešite dan!)