Rezultat iskanja

Nimate časa za dihalne vaje? Preizkusite 2-minutni tehniki
Teh 6 vaj vam lahko pomaga shujšati (kako pogosto jih izvajate?)
4 odlične vaje za moč za ženske po 50. letu starosti
Ste nočna ptica? Tu je 6 nasvetov, kako preprečiti težave, ki jih lahko prinese neurejen spalni ritem
Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge?
Na poročni dan sem se zavedela, da sem odvisna od telovadbe. TAKO sem prišla do te točke ... (osebna zgodba)
10 motivacijskih misli, ki vas spravijo na vadbo tudi v dežju in kadar se vam ne ljubi
Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice
Kdaj ste nazadnje posesali pod posteljo? TO se lahko zgodi, če ne posesate (ja, ogroža vaše zdravje)
Ta vedenja spodkopavajo vaše dobre navade (in vsi podležemo vsaj enemu!)
"Govorili so, da imam popolno družino, a to je bila iluzija"
Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
TO so aktivnosti, s katerimi porabite največ kalorij (in za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov)
Ali nam pametna ura pri vadbi ponuja PREVEČ podatkov? (In kdaj se nanjo ne smemo zanesti?)
5 vaj za del telesa, ki ga vedno zanemarjate
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)
Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže
Prikupno! Očka opravi vadbo, kar medtem ko se "bori" z dojenčkom (video)
3 vaje za čvrste trebušne mišice, ki bodo pravi izziv! Zmorete? (VIDEO)
Kako sem iz "couch potato" prešla v tekačico in se udeležila polmaratona (osebna zgodba)