Rezultat iskanja

Tako so naše babice skrbele za mladosten videz brez dragih krem in botoksa: lepotni triki bivše Jugoslavije, ki jih danes poznajo le redki
Tako iz čemaža pripravite kapljice za čiščenje žil: priljubljeni zeliščar razkriva preprost recept
Ženska v rokah drži krožnik testenin z mesom
Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO
VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. 

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.  

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
pivo moški druženje pitje alkohol zdravje posledice
detergent pralni stroj madeži alkoholni kis
stara ženska dolgoživost sprehod skrivnost recept
semena zdravje hrana zajtrk
aluminijasta folija zdravje noge
moški počitek kavč bolečine uho zdravje smrt tragedija
čaj tibet dolgoživost zdravje dobro počutje
nakupovalni voziček hrana živilo Hofer Mercator cene
velikost stopala življenjska doba raziskava
balkanski zajtrk tik tok hit hrana prehrana jedi
zelje zdravje zatekanje noge rešitev
polenta zdravja kuhanje prebava moški kuhinja
napihnjenost črevesje prebava napitek nasvet
sadje zelenjava trgovci trik trgovine
spanje zaspanost utrujenost prebujanje