Rezultat iskanja

Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?
Sem pri 40 (in več) letih lahko bolj fit kot prej? Seveda in tu je dokaz!
Kako si pomagati, če vas dan po treningu bolijo mišice?
10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)
9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo
To je popolna mešanica kolagena, ki je navdušila naše uredništvo (revolucionaren slovenski izdelek!)
"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
Prijeten izlet - nezahtevna kolesarska pot Češnja v Goriških Brdih
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
Preprost trik s katerim hitro umirite mišične krče (na to zagotovo niste pomislili!)
3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih
Ta mlečni izdelek bi morali v svojo prehrano vključiti vsi športniki (+ recept Nives Orešnik)
Še sreča, da imamo Rogliča! Zmagal etapo na Vuelti in se ponovno približal rdeči majici
Obrok po vadbi je najpomembnejši del - pripravite si tole!
Matej Mohorič: Domač kruh in počitek za hitrejšo regeneracijo (intervju)
JABOLKA - zdravilni biseri jeseni
Vabimo vas na vikend z Natašo Gorenc, ki ga ne smete zamuditi!