Rezultat iskanja

Ne preidite v zimsko spanje! Tu so notranje aktivnosti, ki jih lahko preizkusite čez zimo
Katera prehranska dopolnila in vitamine bi morali jemati?
Ste izgubili hišnega ljubljenčka? Tu je nekaj načinov, kako si lahko olajšate žalovanje
fitnes, zdravje, gibanje, joga, tek, hribi
Triki, s katerimi olajšate zimsko jutranje prebujanje (ker je zunaj tako temno in mrzlo! 🥶)
Za »črni petek« skočite na Shoppster
Če ste med tistimi, ki dan začnejo s skodelico čaja, boste morda naslednjič to navado malce zamaknili in čaj popili kasneje. Pitje kave ali čaja na prazen želodec lahko namreč povzročita zakisanost, moteno delovanje dobrih bakterij in težave s prebavo. 

Kateri so še RAZLOGI, zakaj PITJE ČAJA na PRAZEN ŽELODEC ni dobro? ➡️
Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)
Kaj se zgodi, če pozimi zanemarite sprehode?
Hiter, zdrav in slasten prigrizek: domač čokoladen chia puding, ki bo navdušil sladkosnede!
S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi
5 preprostih vsakdanjih navad za zmanjšanje kalorij in hujšanje: Pozabite na kratkoročne dosežke in shujšajte popolnoma brez stresa
To je presenetljiv trik, ki lahko pomaga povečati libido
Imate težave s spanjem? To vam lahko pomaga
Obujte športne čevlje: znanost pravi, da je za zdravo srce najbolje telovaditi ob TEM času v dnevu!
4 preproste navade, ki pospešujejo hujšanje in vam bodo spremenile življenje: Vaš najljubši jogurt uživajte samo še tako
Tako poskrbite zase med menstruacijo: konec bolečin, utrujenosti in nihanja počutja
To se v vašem telesu zgodi, če izpustite preveč obrokov
Ko končate s službo, potrebujete natanko TO!
Veliko profesionalnih športnikov ima v resnici resne psihične težave!