Rezultati iskanja - Omega-3 maščobne kisline - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ribič

Prehrana

Ni sardela, skuša ali losos, a ta morska riba bi morala biti pogosteje na krožniku: polna maščob omega 3 in pripravljena takoj (pa še poceni je)

pitje voda kozarec

Zdravje

Pijete vodo med jedjo? Leta so nas svarili, da to neugodno vpliva na nas, a resnica je precej drugačna (in dobro jo je poznati)

Od prvih kilometrov do ciljne črte: zgodba projekta Moja prva kolesarska dirka

Moja prva dirka

Od prvih kilometrov do ciljne črte: zgodba projekta Moja prva kolesarska dirka

konzerva riba konzervirana riba zdravje omega 3 nasvet ideja najboljsa izbira cena prehrana hrana strokovnjaki srce mascobe

Prehrana

Cenejša in bolj zdrava: ta riba iz konzerve ima 2-krat več maščobnih kislin omega 3 kot dražje ribe (dobro jo je uživati)

JAGODIČEVJE

Borovnice, jagode in maline spadajo med naravna superživila, ki so bogata z antioksidanti, vitamini in minerali. Uživanje teh neverjetnih sadežev odlično pripomore tudi k zdravju jeter, saj imajo s svojimi vsebnostmi bogatih vitaminov celo zmožnost za 23 odstotkov zmanjšati raven encimov, ki se sproščajo iz jetrnih celic, ko so te poškodovane.

Prehrana

Večina borovnice samo splahne z vodo, strokovnjaki pa so si enotni: "To preprosto ni dovolj, treba je ravnati takole"

Prehrana

V jajca za paniranje mesa dodajte dve kapljici tega: majhen trik za bolj hrustljave (in vsekakor manj mastne) ocvrte zrezke

Po 65. letu v svoj vsakdan vključite te vaje: preprečujejo spotikanje in krepijo gležnje, izvajate pa jih lahko kar sede

Vadba

Po 65. letu v svoj vsakdan vključite te vaje: preprečujejo spotikanje in krepijo gležnje, izvajate pa jih lahko kar sede

Resne pljučne bolezni se ne začnejo vedno s kašljem: pulmolog opozarja na 4 zgodnje znake

Zdravje

Resne pljučne bolezni se ne začnejo vedno s kašljem: pulmolog opozarja na 4 zgodnje znake

Bučna semena skrbijo za zdravo srce in močne mišice: 10 načinov, kako jih vključiti v prehrano

Prehrana

Bučna semena skrbijo za zdravo srce in močne mišice: 10 načinov, kako jih vključiti v prehrano

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Zdravje

Kako kava v resnici vpliva na holesterol? Zdravnik razkriva, katera vrsta najbolj ogroža vaše srce in ožilje

par

Odnosi, Seks

Terapevtka za pare je jasna: vsak moški si po tihem želi, da bi partnerka počela teh 5 stvari

semena zdravje hrana zajtrk

Prehrana

Če imate zamaščena jetra, v svojo prehrano obvezno vključite ta živila: prvi rezultati bodo vidni že v nekaj mesecih

Po tednih priprav so končno prispeli na cilj: naši kolesarji so zaključili svojo prvo kolesarsko dirko

Moja prva dirka

Po tednih priprav so končno prispeli na cilj: naši kolesarji so zaključili svojo prvo kolesarsko dirko

Ta majhen dodatek pri negi obraza večina ljudi izpušča, ampak je ključ do opaznih razlik

Nega in lepota

Ta majhen dodatek pri negi obraza večina ljudi izpušča, ampak je ključ do opaznih razlik

Murve so slastne, a skrivajo tudi skrivno moč: le redki poznajo njen vpliv na prebavo

Prehrana

Murve so slastne, a skrivajo tudi skrivno moč: le redki poznajo njen vpliv na prebavo

Kaj storiti, ko začne srce nenadoma hitro biti? Zdravnik pojasnjuje, kdaj je bolje sesti in kdaj lahko pomaga ležanje

Zdravje

Kaj storiti, ko začne srce nenadoma hitro biti? Zdravnik pojasnjuje, kdaj je bolje sesti in kdaj lahko pomaga ležanje

5 delov telesa, ki po 60. letu povzročajo "starostni vonj": ne pozabite nanje pri vsakodnevni higieni

Dobro počutje

5 delov telesa, ki po 60. letu povzročajo "starostni vonj": ne pozabite nanje pri vsakodnevni higieni

Se vaš otrok boji zdravnika? Otroški psiholog razkriva 7 trikov, ki lahko pomagajo

Zdravje

Se vaš otrok boji zdravnika? Otroški psiholog razkriva 7 trikov, ki lahko pomagajo

več novic