Aktivni.si

Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)

Vadba za moč je opredeljena kot progresivna obremenitev mišic. Tovrstna vadba ima lahko številne učinke na vaše telo.

Preventiva

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Za dobro zdravje so pomembni tudi preprosti nasveti in namigi. Za vas imamo izziv. Vsak teden dodajte eno navado, ki …

Aktivne mame

Je tudi v Sloveniji prišel čas za uvedbo šolskih uniform v vseh šolah?

V vrtcih in šolah so razlike med otroki že od nekdaj del odraščanja. Primerjanje z drugimi in iskanje svoje identitete …

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Moja diagnoza

Ali je sol tako škodljiva kot sladkor?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije sol posredno ubije kar tri milijone ljudi na leto, saj povzroča visok tlak in veliko …

Prehrana

23 živil, ki lahko nepričakovano vsebujejo mleko

Imate laktozno intoleranco? Ali alergijo? Potem verjetno ne kupujete mleka in mlečnih izdelkov. Pa vendar se lahko mleko oz. laktoza …

Za Aktivne

8 slastnih receptov za zdrave beljakovinske prigrizke in sladice - za ljubitelje čokolade!

Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da za malico zaužijete šest do deset gramov beljakovin. To je zadostna količina, ki nas nasiti …

Uživaj zdravo! Vabljeni na 50. sejem NARAVA-ZDRAVJE

Vas zanima zdrav življenjski slog in vsebine v sklopih Prehrana- Zdravje – Gibanje – Naravna kozmetika in wellness – Zeleno …

Ekološka podjetnika Metka in Frank Reiser: »Humus deževnikov je najboljši recept za rastline!«

Naravno organsko gnojilo Vermipur, ki sta ga naredila Metka in Frank Reiser, je namenjeno vzgoji sobnih in balkonskih rastlin. …

4 razlogi, zakaj pojdite še danes na sprehod

Hoja je ena izmed najpreprostejših aktivnosti, s katero boste poskrbeli za svoje zdravje in dobro počutje, je prijetnejša alternativa teku, …

Zdrava prehrana

Ali je veganski nadomestek za jajca enako zdrav kot prava stvar?

V Ameriki vse bolj narašča popularnost veganskega nadomestka za jajca, ki vsebuje proteine iz mungo fižola in kurkumo za barvilo. …

Zdravje

12 načinov za prebujanje brez kave

Si težko predstavljate jutro brez kave? Poglejmo si, kako se lahko prebudimo brez kave.

Prehrana

Vse, kar morate vedeti o umetnih sladilih in naravnih alternativah sladkorja

Sladkor je lahko naš sovražnik ali pa zaveznik. Športniki ga denimo potrebujejo, ker se hitro spremeni o ogljikov hidrat, s …

Preventiva

9 odličnih živil, ki lahko pomagajo pri hormonskem neravnovesju

Ne glede na to, ali gre za akne, utrujenost ali intenzivne simptome PMS-ja, morda ste se spraševali, ali vam je …

Psihologija

6 znakov zrelosti

Odrasel ne postaneš, ko dopolniš 18 let. Odraščanje je proces, ki traja – večinoma kar celo življenje. Odrastemo skozi padce …

Moja diagnoza

Tudi hrana lahko drži hormone pod nadzorom

Nutricionisti za optimalno hormonsko zdravje priporočajo čim več živil rastlinskega izvora, medtem ko se je nekaterim živilom treba izogibati, ker …

Prehrana

Doma pripravljene vode z okusom - 16 odličnih receptov

Ste v trgovini kdaj vzeli v roke plastenko vode z okusom in preverili njene sestavine?

Zdrava prehrana

Milenijci vzgajajo pravo »četico« veganskih otrok

Milenijci, torej rojeni med letoma 1980 in 2000, se vse bolj odločajo za veganski način prehrenjevanja. In počasi …

Aktivne mame

Kako otroke prepričati, da bodo poleti večkrat prijeli za knjigo?

Kaj ko bi letošnje poletje prepričali otroka, da namesto pametnega telefona s seboj na počitnice odnese knjigo? Je to sploh …

Športi

Za svobodno Sočo!

Balkan Rivers Tour 4 se vrača domov na reko Sočo.

Rezultati iskanja

Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Je tudi v Sloveniji prišel čas za uvedbo šolskih uniform v vseh šolah?

7 navad, ki nas postarajo

Ali je sol tako škodljiva kot sladkor?

23 živil, ki lahko nepričakovano vsebujejo mleko

8 slastnih receptov za zdrave beljakovinske prigrizke in sladice - za ljubitelje čokolade!

Uživaj zdravo! Vabljeni na 50. sejem NARAVA-ZDRAVJE

Ekološka podjetnika Metka in Frank Reiser: »Humus deževnikov je najboljši recept za rastline!«

4 razlogi, zakaj pojdite še danes na sprehod

Ali je veganski nadomestek za jajca enako zdrav kot prava stvar?

12 načinov za prebujanje brez kave

Vse, kar morate vedeti o umetnih sladilih in naravnih alternativah sladkorja

9 odličnih živil, ki lahko pomagajo pri hormonskem neravnovesju

6 znakov zrelosti

Tudi hrana lahko drži hormone pod nadzorom

Doma pripravljene vode z okusom - 16 odličnih receptov

Milenijci vzgajajo pravo »četico« veganskih otrok

Kako otroke prepričati, da bodo poleti večkrat prijeli za knjigo?

Za svobodno Sočo!