Se sprašujete, katere vadbe so najbolj učinkovite za izgubo odvečne maščobe? To pravijo študije.
Iskanje podpore je eden od zelo smiselnih načinov reševanja težav. A čeprav je dobro za nasvet koga povprašati, ne smemo …
Če spadate med sladkosnede, ste verjetno pogosto v dilemi, kje potegniti mejo med užitkom oziroma razvajanjem brbončic ter zdravim prehranjevanjem. …
Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih …
Kako lahko že z majhnimi spremembami v prehrani vplivate na spanec in posledično na svoje počutje in zdravje.
Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem. Dokazano je, …
Če že ne svet, se vsaj Evropa strinja, da bo za rešitev podnebne krize iz prometa treba umakniti tradicionalna pogonska …
Kombinacija vaj, s katerimi krepite vse mišice in ki vključujejo kardio elemente, vam bo pognala kri po žilah. Kaj je …
Tudi vi nimate časa, da bi vsak dan pripravljali zdrave in okusne obroke? Odlična alternativa za vse, ki imate zaposlene …
Si težko predstavljate jutro brez kave? Poglejmo si, kako se lahko prebudimo brez kave.
Živali nas lahko naučijo marsikaj – kako ravnati v najtežjih okoliščinah denimo. Predvsem pa, kako živeti polno in zadovoljno življenje. …
Včasih se na izlet odpravimo spontano in takrat obstaja večja možnost oziroma 'tveganje', da bomo s seboj vzeli hrano, ki …
Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.
Kaj pravite na slastno kremasto ovseno mleko iz le dveh sestavin in pripravljeno v dobrih 5 minutah? Ja, tudi mi …
Vemo, da je včasih težko, in stavek kar sam od sebe zleti iz ust, a vseeno se poskusite nadzorovati in …
Obožujemo jagode. Sveže so seveda najboljše. Ravno prav zrele, ki imajo okus po poletju. Iz njih tudi marsikaj spečemo in …
Odrasel ne postaneš, ko dopolniš 18 let. Odraščanje je proces, ki traja – večinoma kar celo življenje. Odrastemo skozi padce …
Topli pomladni sončni žarki in daljši dnevi so kot nalašč za odkrivanje lepot naše dežele na prijetnih družinskih izletih. Ker …
Kako bi ravnali ob prevari? Nekateri na situacijo gledajo čisto drugače ...
Vse več športnikov dokazuje, da se tudi z rastlinsko prehrano brez težav lahko postavijo ob bok svetovno uspešnim športnikom.
