Visok krvni tlak, težave s spanjem, izgorelost ... potrebujete sprostitev!
Brez skrbi, nihče vas ne bo hipnotiziral z nihanjem žepne ure. Vsakodnevna uporaba hipnoze je namreč precej drugačna – in …
Kajenje je ena izmed bolj škodljivih in trdovratnih razvad. Skoraj zagotovo ni kadilca, ki ni vsaj enkrat v življenju pokadil …
Med odraščanjem mladostnike, ki se podajajo na trg samskih v upanju, da ne bodo do konca življenja preživeli osamljeni in …
Hipnoza oz. hipnoterapija je verjetno ena najbolj nerazumljenih metod zdravljenja. Večina ta pojem še vedno povezuje z manipulacijo in TV-šovi.
Ali jeste manj, da bi shujšali? Štejete kalorije?
Preberite kako premagati praznično otožnost, izničiti stres ter dvigniti energijo
Avtogeni trening je ena od najbolj znanih tehnik sproščanja, ki se jo zlahka naučite sami in je celo zelo dobro …
Medtem ko profesionalni športniki danes ne trenirajo več le svojega telesa, temveč tudi svoj um, se tudi vse več rekreativcev …
Vsakdanji stres in druge neprilike današnjega časa, ki nam kratijo spanec ter povzročajo psihične ali fizične tesnobe, nas pripravijo k …
Pred nastopom na maratonu boste lahko čutili prijetno napetost in rahlo tremo, ki je v zmernih merah želena in je …
Misli so med tekaško preizkušnjo pogosto tiste, ki lahko najbolj škodujejo posameznikovemu nastopu in vplivajo na njegovo samozavest. O tem, …
Pogosto pri vzdržljivostnih športih slišimo izjave, da je psiha tista, ki človeka pripelje do cilja. Podobno velja tudi za maraton. …
Vabljeni na drugo tekaško konferenco, ki jo v okviru akcije Tečemo skupaj organiziramo 2. oktobra 2013, dobre tri tedne …
Pogosto pri vzdržljivostnih športih slišimo izjave, da je psiha tista, ki človeka pripelje do cilja. Podobno velja tudi za maraton.
Eva Kovač in Matej Tušak pri svojem delu z mladimi in tudi vrhunskimi športniki opažata, da mnogi od njih še …
Vitkost je skorajda že predpisana in štetje kalorij vsakodnevna rutina, ki nas vodi v začarani krog. A težava z odvečnimi …
Ležanje v tišini in temi, v zelo slani vodi, je eden od najboljših načinov, da se začnete bojevati s stresom …
Predavanje Eve Kovač na temo psihologija za tekače, ki ga je imela na 1. tekaški konferenci 18. oktobra 2012, obsega …
Vabljeni na prvo tekaško konferenco z naslovom Kako varno! preteči maraton, ki jo v okviru akcije Tečemo skupaj organiziramo …
