Tisti, ki morda potrebujemo malce vzpodbude, da se zjutraj spravimo k sebi, si priprave jutranjega obroka ne moremo niti zamisliti, …
Vse začimbe so fantastične, popestrijo marsikatero jed, a naslednjih 14 je vredno še posebej izpostaviti – predvsem zaradi njihovih učinkov …
Od azijske začimbe do svetovne lepotne zvezde – to je ingver.
Privoščite si pudinge s chia semeni - zdrave sladice, ki poleg vsega poskrbijo tudi za energijo.
Ni ga čez domače in to velja tudi za vročo čokolado.
Če boste v hladnih dneh jedli živila, ki grejejo ter jedem in napitkom dodali ščepec ostrih začimb, vam bo prijetno …
Danes zvečer pride Miklavž in saj veste - zelo rad vidi, da ga pričakajo dobri, domači piškoti. Zanj k sreči …
Poleti si privoščite osvežilne obroke, ki pa naj vas vseeno nasitijo, da ne boste posegali po sladkem.
Šmorn ali carski praženec je sladica, ki nikoli ne razočara. Tokrat v veganski različici iz pirine moke.
V teh dneh se tudi mi ne bomo mogli upreti kakšnemu piškotu več. Ali koščku potice. Priznamo. In ker vedno …
V zimskem času pogosto v lekarno ne skočimo le po zdravila, ampak tudi po vitamine, ki naj bi okrepili imunski …
Za dodatno motivacijo si že v naprej pripravite smuti, ki vas bo čakal po dobro opravljeni vadbi. Pa še po …
Datelj je odlično suho sadje predvsem za zimsko sladkanje, a je tudi odličen vir železa, pomaga, da se črevesna flora …
Poizkusite pito iz rabarbare...
Proti mrazu je juha najboljša izbira!
Kurkuma je antioksidant s protivnetnimi značilnostmi, zmanjšuje tveganje za depresijo in alzheimerjevo boleznijo, tveganje za srčne bolezni, učinkovita pa je …
Kavica v sladici...
Čaj v mrzlih dneh vedno pogreje!
Pozabite na tistega s police, čaj, ki pomaga pri razstrupljanju in da energijo, si preprosto pripravite sami.
Zimsko sladkanje...
