Telesna vadba, prehrana, celo odnos so enako pomembni kot genetika, ko gre za prijetno staranje.
Želja po živilu, za katerega bi še pred dobrim tednom trdili, da ga ne bi poskusili (ali pa celo želja …
Povemo vam, zakaj bi morala naslednja živila biti vsaj enkrat tedensko na meniju in dodajamo recepte!
Vitamin D kot verjetno že veste, lahko pomaga krepiti imunski sistem, zato bi morali še posebej pozimi poskrbeti, da ga …
Čeprav imajo daleč največ omega-3 kislin mastne ribe, pa lahko tudi vsi, ki niste preveč nori na te prebivalke morja, …
Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Rjavi medved je edini predstavnik družine medvedov (Ursidae) pri nas in naša največja zver. Krepko telo odrasle živali je dolgo …
Primanjkljaj omenjenih 5 snovi je pri tekačih in drugih aktivnih precej pogostejši, kot bi si morda mislili. In to lahko …
Čevapčiči, ražnjiči, zelenjava in ... Verjemite nam na besedo, goste na pikniku boste osrečili tudi s slastnim domačim burgerjem. Najboljši …
Kaj storiš najprej, ko ti postavijo diagnozo – povišan holesterol v krvi?
V tem članku se ne bomo spuščali v skrivnosti pridelave sirov, podrobnosti njihovih kaloričnih vrednosti in v odstotke maščobe. Siri …
Toplo vreme vabi ven … In kaj je boljšega kot slastna pojedina na domačem vrtu, terasi ali pa kar na …
Kot da ni dovolj, da nam preglavice povzročajo na koži na obrazu (in seveda niso samo nadloga najstnikov), morajo se …
Dandanes se redko najde oseba, ki še ne bi slišala za omega 3 maščobne kisline. Večina ljudi jih sicer pozna …
Zakaj si ne bi zadali izziva, da naredite za svoje telo in zdravje vse, kar je v vaši moči? Tako …
Kako v kratkem času izgubiti nekaj kilogramov? Do poletja? Trenutno je v ZDA najbolj priljubljena jogurtova dieta, ki jo je …
Slastni poletni obroki, preprosti za pripravo, ki bodo prava senzacija tudi na vašem naslednjem pikniku. Tu so recepti z …
O zdravem prehranjevanju ste slišali že na tone nasvetov, morda prebrali kakšno raziskavo ali poslušali predavanje strokovnjaka. Katere se splača …
Za vas imamo nekaj nasvetov za pripravo lososa v ponvi, ki bo razvajal brbončice, hkrati pa poskrbel za zdravje.
