Aktivni.si

Prehrana

Ali banane že ves čas jemo narobe? Bi si morali banano v resnici privoščiti z olupkom?

Večina nas zelo dobro pozna dobrodejne lastnosti banane – tako je, zdrave so in še okusne. Med drugim so odličen …

Zdrava prehrana

9 najboljših zelišč, ki imajo protivnetni učinek

Dobro zdravje je rezultat treh dejavnikov – ljubezni do sebe, osredotočanja na prave misli in prave hrane.

Zdravje

Če vas neprestano srbi lasišče in ste dobili prhljaj … Lahko gre tudi za luskavico in z zdravljenjem morate začeti ta trenutek!

Luskavica je kronična vnetna bolezen kože, ki povzroči izbruhe zmernega do močnega vnetja. Tudi na lasišču je pogosta – včasih …

Psihologija

4 lastnosti, ki jih imajo visoko inteligentni ljudje

Poznate rek »Ne sodite knjige po platnicah«? Znanost je potrdila, da je več kot resničen. Čeprav se nekatere navade ljudi …

Preventiva

8 preverjenih načinov, kako se hitro znebiti napihnjenosti (in kdaj bi vas moralo skrbeti)

Večina se je že srečala s tem neprijetnim občutkom napihnjenosti in napetosti v trebuhu po obilnem obroku … Le da …

Zdravje

Kako se je zaradi barov in nočnih klubov koronavirus širil po ZDA

Nedavna ameriška študija, ki še ni bila preverjena s strani drugih znanstvenikov, je pod drobnogled vzela širjenje koronavirusa v …

Prehrana

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane – priporočen dnevni vnos za odrasle je 30 gramov. A večina jih zaužije precej …

Aktivne mame

To je stavek, ki ga novopečenim staršem NIKOLI ne smete reči

Razložimo, zakaj spodnji stavek pač ni rešitev njihovih problemov z nespečnostjo.

Zdravje

Socialna distanca dokazano znižuje tveganje za okužbo (in nje simptomatiko)

Švicarska študija je na vzorcu mladih vojakov jasno pokazala, kako učinkovito ustavlja širjenje okužb socialna distanca.

Dobro počutje

To lahko izboljša vaše zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)

Ste zdaj vseeno pomislili na zdravo prehrano? Drži, zdrava prehrana ima zelo pomembno vlogo. Gibanje? Prav tako. Tudi dobri odnosi. …

motiviramo

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

Z mag. Pio Vračko, zdravnico specialistko javnega zdravja z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, smo se pogovarjali o pomemembnih napotkih …

Zdravje

Nepričakovan pozitiven učinek jutranje telovadbe

Veliko je dobrih razlogov, zakaj že zjutraj navleči telovadno opremo in se spraviti v akcijo.

Odnosi, Seks

Zanesljivi znaki, ki kažejo, da vas druga polovica vara

Če opazite več znakov, obstaja velika verjetnost, da vam partner ni zvest …

Zdravje

V krvi moških, ki so preboleli covid, našli več protiteles kot v ženskih vzorcih

Najnovejše raziskave so pokazale, da je v krvi moških, ki so okrevali po okužbi s koronavirusom, v povprečju najti več …

Športi

Rekreacija lahko poglobi odnose (kaže tudi raziskava)

Pokličite prijatelja, partnerja ali brata in se odpravite na tek, v gore ali na izlet v naravo. Ko se skupaj …

Športi

Poglejte, kakšne nore trike izvaja ta deček na elastiki slackline! (+ dobri razlogi, zakaj bi morali preizkusiti tudi vi)

Ste že kdaj poskusili hoditi po elastiki, napeti med dvema drevesoma? Naj vam zaupamo, lovljenje ravnotežja na 2,5 do 5 …

Zelo dobri razlogi, zakaj v prehrano vključiti avokado

Prehrana

Rezultati iskanja

Ali banane že ves čas jemo narobe? Bi si morali banano v resnici privoščiti z olupkom?

9 najboljših zelišč, ki imajo protivnetni učinek

Če vas neprestano srbi lasišče in ste dobili prhljaj … Lahko gre tudi za luskavico in z zdravljenjem morate začeti ta trenutek!

4 lastnosti, ki jih imajo visoko inteligentni ljudje

8 preverjenih načinov, kako se hitro znebiti napihnjenosti (in kdaj bi vas moralo skrbeti)

Kako se je zaradi barov in nočnih klubov koronavirus širil po ZDA

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

To je stavek, ki ga novopečenim staršem NIKOLI ne smete reči

Socialna distanca dokazano znižuje tveganje za okužbo (in nje simptomatiko)

To lahko izboljša vaše zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

Nepričakovan pozitiven učinek jutranje telovadbe

Zanesljivi znaki, ki kažejo, da vas druga polovica vara

V krvi moških, ki so preboleli covid, našli več protiteles kot v ženskih vzorcih

Rekreacija lahko poglobi odnose (kaže tudi raziskava)

Poglejte, kakšne nore trike izvaja ta deček na elastiki slackline! (+ dobri razlogi, zakaj bi morali preizkusiti tudi vi)

Zelo dobri razlogi, zakaj v prehrano vključiti avokado

Rane iz otroštva: Ti dve besedi najbolj potrebujete (in 5 majhnih korakov, ki jih naredite, če ste obtičali)

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje