Nekaj namigov, kaj lahko vsak dan naredite zase in za svoje dobro počutje.Začeli bomo s stvarmi, ki ne vzamejo …
Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da hojo spravite na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še …
Če se ta trenutek počutite tesnobno, ste pogosto neproduktivni, jezni ali žalostni, skorajda že apatični … Predstavljamo vam 7 zelo …
Pozitivna in dobra dejanja, pa naj so še tako majhna, imajo velik vpliv. Večji, kot si morda mislite.
Kateri čaj je popoln za vaše astrološko znamenje?
Hormoni imajo vsekakor sposobnost, da izboljšujejo naše splošno zdravstveno počutje. In če se znajdejo v neravnovesju, se počutimo slabovoljne, z …
Včasih ni moč ubežati negativnim ljudem in negativnim vibracijam. Pa se je dobro potruditi in se oddaljiti. Veliko srečnejši boste, …
Hitrejši ali daljši tek? Če ste že med resnimi tekači, verjetno pripadate enemu izmed taborov: ali hitrost ali razdalja. Morda …
V morju nasvetov za hujšanje se najde vse – od hujšanja z zmanjšanjem energijskega vnosa, hujšanja z zeljno juho po …
Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.
Ne veste, kako bi se odločili? Kaj bi storili?
Kakšna je vaša jutranja rutina? Hitite? Si vzamete čas zase? Prvih 30 minut je zelo pomembnih – lahko vam spremenijo …
Tekači pogosto povedo, da jim tek predstavlja rešitev – s pomočjo teka lažje razrešujejo težave, ubežijo negativnim mislim in premagujejo …
So vas že kdaj označili za preveč občutljivega, zadržanega ali introvertiranega? Morda se uvrščate med empate. Ampak, koliko empata se …
Poskusite in preverite, kako se boste počutili – vendar ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, preden boste opazili prve …
Pravijo, da 50. rojstni dan prinaša spremembe. Kakšne?
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
Namig: potrebujete samo glasbo. Že veste, o čem govorimo?
Včasih je težko prepoznati, da je oseba v hudi stiski.
