Aktivni.si

Prehrana

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Popestrite hladne(jše) zimske dni s pisano sadno salso, ki vas bo pogrela od znotraj in se posladkajte z doma pripravljenim …

Preventiva

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Za dobro zdravje so pomembni tudi preprosti nasveti in namigi. Za vas imamo izziv. Vsak teden dodajte eno navado, ki …

Zdrava prehrana

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …

Vse prednosti v Sloveniji pridelane hrane (med njimi je tudi okus!)

Ste že ozavestili, kako zelo pomembno se je odločati za živila, ki so pridelana pri nas? Naj vam bodo ta …

Zdravje

10 stvari, ki lahko po naravni poti pomagajo uravnati krvni tlak

Tudi sami lahko poskrbite, da bodo vaše ravni pritiska uravnovešene in s tem veliko naredite za svoje zdravje. Seveda ob …

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

So vam hladni in turobni dnevi že zbrisali spomin na vroče poletje? Ni potrebno, da je tako. Poletje lahko prikličete, …

Diete

Ste že slišali za dieto pegan?

Pegan dieta vključuje prvine paleolitske diete s primesmi veganstva in priporoča vnos 75 % rastlinske hrane ter 25 % ekološko …

Moja diagnoza

Kitajci pojedo še enkrat toliko sadja in zelenjave kot največji evropski porabniki

Svetovna zdravstvena organizacija svetuje, naj vsak dan pojemo vsaj pet porcij sadja in zelenjave. Poglejmo, kje na svetu se tega …

Prehrana

6 zdravilnih lastnosti kakija

Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva.

Moja diagnoza

10 živil, ki našim očem koristijo bolj kot korenje

Že od malih nog so nam starši govorili, da korenček izjemno dobro učinkuje na naše oči. Žal lahko povemo, da …

Prehrana

Spoznajte zdravilne lastnosti grozdja in preizkusite recept - piščanec z grozdjem

Grozdje se odlično poda tudi mesnim jedem. Ste že kdaj preizkusili? Preverite zdravilne lastnosti grozdja, nato pa presenetite domače …

Zdravje

Kateri hormoni vam olajšajo (ali otežijo) hujšanje?

Pri hujšanju se ne osredotočite le na prehrano, ampak tudi na uravnavanje hormonov, saj je tudi od njih odvisno, ali …

Moja diagnoza

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Rak prsi je ena od najbolj razširjenih vrst raka pri ženskah po vsem svetu. In čeprav bolezen v večini primerov …

Moja diagnoza

Ti jesenski plodovi so najboljši za naše zdravje

Nekoč smo določena živila izven sezone težko kupili, danes pa temu ni več tako. Vendar pa je že dolgo časa …

Za Aktivne

Spoznajte zdravilne lastnosti grozdja

Ko boste prebrali, kako koristno je grozdje za naše zdravje, si ga boste zagotovo privoščili še večkrat.

Za telo in dušo

26 pomembnih stvari, ki nas jih lahko nauči narava

Naravi se nikamor ne mudi, pa vendar je v njej vedno vse prav. Zakaj se ne bi torej k naravi …

Moja diagnoza

Je bolj zdravo vegansko ali paleo prehranjevanje?

Zares čudno je, da toliko ljudi sploh ne ve, kako naj se prehranjuje.

Prehrana

Lubenica: zdravilna hrana poletja!

Lubenica je zdravilna hrana poletja, še posebej v podnebjih, kjer so poletja vroča, kot je to tudi pri nas.

Prehrana

Za ljubitelje morske hrane: testenine z rakci

Zdravo in obenem slastno kosilo, ki se mu oboževalci morskih jedi ne bodo morali upreti. Poletje izkoristite za redno uživanje …

Zdravje

Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!

Osem kozarcev vode na dan prežene zdravnika stran? Pa to res drži?

Rezultati iskanja

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Vse prednosti v Sloveniji pridelane hrane (med njimi je tudi okus!)

10 stvari, ki lahko po naravni poti pomagajo uravnati krvni tlak

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

Ste že slišali za dieto pegan?

Kitajci pojedo še enkrat toliko sadja in zelenjave kot največji evropski porabniki

6 zdravilnih lastnosti kakija

10 živil, ki našim očem koristijo bolj kot korenje

Spoznajte zdravilne lastnosti grozdja in preizkusite recept - piščanec z grozdjem

Kateri hormoni vam olajšajo (ali otežijo) hujšanje?

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Ti jesenski plodovi so najboljši za naše zdravje

Spoznajte zdravilne lastnosti grozdja

26 pomembnih stvari, ki nas jih lahko nauči narava

Je bolj zdravo vegansko ali paleo prehranjevanje?

Lubenica: zdravilna hrana poletja!

Za ljubitelje morske hrane: testenine z rakci

Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!