Rezultat iskanja

Nujno za vse, ki veliko sedite: kako ukrepati pri pojavu sindroma mrtve zadnjice?
3 vaje za močne trebušne mišice
Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)
Vsak četrti človek zaradi padca pristane na urgenci! Preverite, kako lahko zmanjšate tveganje za poškodbe
Pozabite na "plank": pravi izziv za vaše trebušne mišice bo ta vaja!
Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.
Revmatoidni artritis: 7 znakov, ki opozarjajo na resno tveganje
Kdo je bolj dovzeten za pomanjkanje vitamina B12 in kako ta vitamin koristi možganom ter telesu?
Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇
Tako se lahko znebite ali vsaj omilite napihnjenost
Raziskava: posledice protikoronskih ukrepov med pandemijo covid-19 se še poznajo na telesni zmogljivosti otrok
Ups, vam hoja lahko v resnici škodi? 😅
4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih
Zakaj je jogijski "položaj otroka" tako zelo koristen?
Ali želite biti večno mladi? Strokovnjaki trdijo, da je ta vitamin ključen za upočasnitev staranja
Zdravnica pojasnjuje, kaj se v resnici zgodi, če ženska nima dolgo časa spolnih odnosov
Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje
Skrivnost genetike: TE stvari lahko o vas razkrije zdravje vaše matere
"Želja po idealni postavi je uničila moje življenje. Ko sem naredila to, pa sem končno postala fit!" (osebna zgodba)
TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut