Rezultati iskanja

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Skrita lokacija, ki jo morate obiskati še to jesen

Skrita lokacija, ki jo morate obiskati še to jesen

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike

Tek in hujšanje: 8 zlatih pravil za tekače začetnike

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

5 mitov o razmerjih, ki jim morate nehati verjeti (in zaradi katerih je razpadlo mnogo zvez)

5 mitov o razmerjih, ki jim morate nehati verjeti (in zaradi katerih je razpadlo mnogo zvez)

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

20 resnic, ki jih poznajo ženske po 50. letu

20 resnic, ki jih poznajo ženske po 50. letu

Se tudi začetniki lahko lotijo HIIT vadbe? (in ali je omejena na starost?)
Zakaj so vzdržljivostni športi dobri za zdravje?

Zakaj so vzdržljivostni športi dobri za zdravje?

Krepilni trening za začetnike: TOP vaje za odličen rezultat (in začnete lahko kar takoj)

Krepilni trening za začetnike: TOP vaje za odličen rezultat (in začnete lahko kar takoj)

3 znaki, da si vadbo (in pot do rezultata) otežujete po nepotrebnem

3 znaki, da si vadbo (in pot do rezultata) otežujete po nepotrebnem

To so najslabše stvari, ki jih lahko naredite med dolgim tekom

To so najslabše stvari, ki jih lahko naredite med dolgim tekom

To bodo razumeli le tisti, ki uživajo v samoti

To bodo razumeli le tisti, ki uživajo v samoti