Alya: Poizkusila trening v fitnesu

12. 1. 2009
Deli
Alya

Priljubljena pevka, ki že nekaj časa prisega na umirjene oblike vadbe, med njimi jo zadnja leta najbolj navdušujeta joga in pilates, se je odločila za obiskovanje fitnes centra v Celju, kjer nanjo med vsakim treningom budno pazi osebni trener Miran. »Vadbo začnem po osmi uri zjutraj, « nam je zaupala pevka in dodala, da na treningih s trenerjem največ različnih vaj naredi za noge in trebušne mišice.

Jutranje vstajanje pa ji ustreza. »Všeč mi je, ker sem disciplinirana, zjutraj vstanem in grem na vadbo, « je dejala pevka, ki dobro ve, da mora biti na odru vedno videti brezhibno. »Hja, treba se je počasi pripraviti na EMO in na izid nove plošče! «

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?