Maščobam se lahko postavite po robu kar z živili iz 'domače lekarne'. Preverite, katera je dobro vključiti v jedilnik.
1 / 7
Telo bo maščobe porabljalo le, če bo presnova delovala pravilno. Za to poskrbite z gibanjem, uravnoteženo mešano prehrano, med živili pa izberite tudi takšna, ki vsebujejo naravne snovi, ki sodelujejo pri presnovi maščob.
Preverite katera živila sodijo na ta seznam.
GRŠKO SENO (TRIPLAT)
Grškemu senu pripisujejo številne zdravilne učinke, med drugim naj bi pomagalo pri prebavi, ekstrakt pa naj bi obroku zniževal glikemični indeks.
Preberite še:
Novo na Metroplay: Tilen Artač o tem, zakaj je bilo težko imitirati Roberta Goloba in kako v resnici nastane vrhunska imitacija