Ne boste se mogli upreti: Čokoladna kokosova torta iz 3 sestavin (brez dodanega sladkorja, jajc in brez peke) (VIDEO)

23. 7. 2021
Deli
Ne boste se mogli upreti: Čokoladna kokosova torta iz 3 sestavin (brez dodanega sladkorja, jajc in brez peke) (VIDEO) (foto: The Cooking Foodie | YouTube)
The Cooking Foodie | YouTube

Našli smo fantastičen in povsem preprost recept (Le kdo ne obožuje sladice, ki vzame tako malo časa za pripravo?)  – in obožujemo to kombinacijo.

Če jo tudi vi – čokolado, kokos namreč – in vas je hkrati zgrabila še želja po sladkem, potem morate preizkusiti.

Čokoladana torta je pripravljena iz le treh sestavin in se ne peče.
The Cooking Foodie | YouTube

Sestavine:

  • 220 g ovsenih kosmičev
  • 170 g temne čokolade
  • 375 ml kokosovega mleka

Priprava:

Čokolado nasekljajte in stresite v posodo.

Kokosovo mleko vlijte v kozico in počasi segrevajte.

Vrelo kokosovo melko prelijte preko čokolade, malce počakajte, nato mešajte, dokler se čokolada popolnoma ne stopi in zmeša z mlekom.

Nato dodajte še ovsene kosmiče. Namig: mi smo ovsene kosmiče zmleli, toda če imate radi teksturo, vsekakor uporabite cele. 

Pripravite okrogel pekač za torte premera 18 centimetrov, obložite ga s peki papirjem in stranice naoljite.

Maso vlijte v pekač in poravnajte.

Pustite počivati na sobni temperaturi približno 15 minut, nato torto postavite v hladilnik za vsaj 3 do 4 ure.

Namigi: po vrhu lahko naložite sveže sadje ali pripravite karamelo. Za prave ljubitelje čokolade pa bo seveda čokoladni preliv – denimo z okusom kave.

Tu pa je še en recept, ki ga morate preizkusiti:

Ali pa preberite: Cink je zaščitnik imunskega sistema – 9 živil, ki so bogat vir tega pomembnega minerala

 

 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?