Kava ali čaj – kaj je bolj zdravo?

2. 11. 2016
Deli

Mnenja o koristnosti čaja ali kave so deljena. Toda kateri napitek je pravzaprav bolj zdrav?

1 / 6
Profimedia

ZA ŽIVAHNOST

Oba napitka vsebujeta kofein, ki nas prebudi in spodbudi izločanje hormonov sreče, poleg tega pa poviša koncentracijo kalcija v možganskih celicah, zaradi česar se lažje učijo.

Kofeinski učinek čaja nastopi počasneje in je šibkejši kot pri kavi – vendar drži dlje.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?