Pečene testenine z brokolijem in tunino

17. 1. 2019 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
Pečene testenine z brokolijem in tunino (foto: Profimedia)
Profimedia

Testenine nikoli ne razočarajo!

Za 4 osebe potrebujete:

  • 400 g testenin
  • sol
  • 1 srednje velik brokoli
  • 400 g koščkov paradižnikov (pločevinka)
  • 200 g zamrznjenega graha
  • sveže mleti črni poper
  • 300 g tunine v lastnem soku
  • 200 g mocarele

Priprava:

1 Testenine skuhajte v večji količini vrele slane vode. Po kuhanju jih odcedite, vodo pa prestrezite.

2 Brokoli očistite in zrežite na manjše koščke. 5 minut jih kuhajte v vodi za testenine. Nato jih odcedite, 200 ml vode pa prestrezite.

3 Vanjo dajte koščke paradižnikov in grah, dodajte poper in pustite vreti na nizki temperaturi približno 10 minut. Začinite s soljo, dodajte tunino s slanico, brokoli in testenine.

4 Zmešajte in razporedite v pekač. Prekrijte z rezinami mocarele in narastek približno 15 minut pecite v pečici, segreti na 200 stopinj.

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"