Po večerji si vzemite čas. Kot pravijo znanstveniki z univerze v Massachusettsu, naj bi kozarček rdečega vina ali čaja po obroku pomagal pri uravnavanju krvnega sladkorja.
V laboratorijskem preizkusu so odkrili, da antioksidanti v teh pijačah pomagajo zavirati encim alfaglukozidazo, ki po obroku spušča sladkor v krvni obtok. Izkupiček je bogat - obe pijači nas lahko obranita pred sladkorno boleznijo, še trdijo avtorji raziskave. Med čaji naj bi bil črni čaj boljša izbira od belega ali zelenega, saj naj bi bili temni suhi listi najučinkovitejši zaviralci sladkorja.
foto: Shutterstock