Čaj v mrzlih dneh vedno pogreje!
Za 4 osebe potrebujete:
- 6 vejic mete
- 3 cimetove paličice
- 1 žličko kardamoma
- ščepec kajenskega popra
- 1,5 l vode
- 1 žlico medu
Priprava:
1 Vejice mete povežite in jih dajte v kozico. Dodajte cimet, kardamom in kajenski poper ter prilijte vodo. Kozico pokrijte in vodo zavrite. Kozico nato odstavite in tekočino pustite stati 30 minut.
2 Čaj nato odcedite in primešajte med. Lahko ga pijete vročega, mlačnega ali pa hladnega. Postrezite z rezino limone.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?