5 stvari, ki jih morate vedeti o bučkah

27. 8. 2019

Priljubljena poletna zelenjava se je verjetno znašla tudi na vašem krožniku. Tu je nekaj dejstev, ki jih o bučkah niste vedeli.

Slika 1/5

DOBRE ZA SRCE

Vsebujejo veliko kalija - kar 8 odstotkov dnevnega priporočenega vnosa. Kalij pa pomaga nadzorovati krvni tlak, saj blaži škodljive učinke, ki jih ima sol na telo. Prav tako lahko zmanjša možnosti za srčno kap in razvoj drugih bolezni, povezanih s srcem. V bučkah se skriva tudi veliko vitamina C, zato celice lahko bolje funkcionirajo in imate manj možnosti, da se v vaših žilah pojavijo krvni strdki.

profimedia

Preverite tudi: