Na svetu je več kot dva tisoč vrst sliv, prve dozorijo že poleti, preostale pa zorijo vse do jesenskih dni. Na voljo je več možnosti uporabe sadežev – lahko jih jemo sveže, odlično se podajo k jedem iz mesa, iz njih lahko naredimo omake, kompote in marmelade, izkoščičene pa posušimo ali zamrznemo za zimske dni.
Strokovnjaki jih priporočajo v vsakodnevni prehrani, ker vsebujejo veliko antioksidantov, v 100 gramih tega sadja pa je le nekaj manj kot 50 kalorij.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?