Uspešni ljudje se ponašajo z dobrimi navadami, ki jih lahko osvoji praktično vsak.
Govorica telesa pove več kot besede in v marsikateri raziskavi je bilo ugotovljeno, da imajo ljudje, ki v vsakdanjiku uporabljajo učinkovito telesno govorico, tudi večjo čustveno inteligenco ter so v življenju uspešnejši.
Navade govorice telesa, ki vam lahko pomagajo pri tem, da boste v življenju postali bolj uspešni:
Vzravnano sedenje
Sklonjeno sedenje, komolci naslonjeni na mizo in zakriti obraz z rokami navzven prinašajo sporočilo, da vas ne zanima to kar slišite. Nasprotno, če sedite zravnano in sproščeno, to kaže na to, da ste v položaju moči in samozavestni.
Nasmeh deluje čudežno
Čeprav smeh v nekaterih primerih ne podpira ideje o močnem karakterju, na pravem mestu in ob pravem času blagodejno deluje, zmanjšuje stresne napetosti v danih okoliščinah ter kaže na to, da imate nadzor nad situacijo.
Dovršene kretnje in rokovanje
Če pretiravate s svojimi kretnjami, boste lahko ustvarili vtis, da lažete ali poskušate nekaj prikriti. Odprtost pri komunikaciji, kot so odprte roke, kažejo, da ničesar ne prikrivate. Tudi rokovanje ima svoj pomen, saj druga stran pri rokovanju dobi vtis ali se rokuje s samozavestnim sogovornikom ali z nekom, ki je vse prej kot to. Ravno prav močan stik roke naredi povsem drugačno sliko kot pa hiter stisk, ki sogovornika na hitro in mlahavo ošvigne primer zgolj z nekaj prsti.
Razprte roke
S prekrižanimi rokami svetu pošiljate sporočilo, da ste se zaprli in da se ne strinjate s tem kar drugi govorijo. Tudi, če temu ni tako in se ob tem smejete, prekrižane roke in noge niso dobra navada, ko gre za govorico telesa.
Med pogovorom se čim manj dotikajte svojih las
Če ste med tistimi, ki se ves čas dotikajo svojih las in jih popravljajo med pogovorom, to navzven kaže na vašo negotovost in pomanjkanje pozornosti. Med pogovorom se skušajte manjkrat dotikati svojih las in bolj osredotočati na tok komunikacije.
Očesni stik
Najpomembnejša stvar, ki je potrebna za uspešen nastop tako rekoč povsod, je očesni stik. Preveč intenziven očesni stik lahko ustraši sogovornika, toda nasprotno, izogibanje kakršnemu koli očesnemu stiku pošilja sporočilo kot, da nekaj prikrivate. Med pogovorom poskusite ohraniti očesni stik čim bolj naravno, sogovornika glejte v oči in uporabljajte premore med pogovorom.
Preberite tudi: Si želite v prihodnjem letu bolj zdravo živeti? Upoštevajte TA nasvet!