Narcistična osebnostna motnja je uvrščena med duševne motnje, za katere je značilno tudi specifično vedenje. Preverite, kako prepoznati obnašanje narcisa.
Zagotovo ste se tudi vi že kdaj srečali z narcisom, vprašanje pa je, če ste to prepoznali. Taki posamezniki na prvi pogled delujejo izjemno samozavestni, zgovorni in očarljivi, za njihovo masko pa se skriva nizka samopodoba in pomanjkanje zaupanja vase.
Ljudje, ki trpijo za narcistično osebnostno motnjo potrebujejo in iščejo nenehno pozornost, občudovanje in pohvalo iz zunanjega sveta.
Zanje je značilno tudi to, da težko razumejo lastna in tuja čustva, obenem pa jim primanjkuje empatije.
Kako prepoznati narcisa?
Simptomi narcistične osebnostne motnje se lahko od posameznika do posameznika razlikujejo. Na splošno pa lahko imajo osebe z narcistično motnjo lahko:
- Kažejo velik občutek lastne pomembnosti in so željni občudovanja in hvaljenja s strani drugih.
- Zase menijo, da imajo posebne privilegije in ugodnosti.
- Imajo zavist do dosežkov drugih in hkrati občutek kot, da drugi ljudje zavidajo njim.
- Pogosto sanjarijo o uspehu, moči, popolnemu videzu in partnerju, ki bi izboljšal njihov ugled.
- Kritični so do ljudi, za katere menijo, da so vredni manj kot oni sami in jih gledajo zviška.
- Pričakujejo, da bodo drugi ustregli njihovim muham in željam brez ugovorov.
- V težnji, da bi dobili to kar si želijo, so nagnjeni so k izkoriščanju drugih ljudi.
- Verjamejo, da so boljši od večine drugih.
- Obnašajo se domišljavo, naduto, arogantno in so polni lastne hvale.
- Željni so materialnih dobrin in statusnih simbolov. Radi se pohvalijo z najboljšimi avtomobili, nakitom in podobno.
Kako se opazi obnašanje narcisa v odnosih?
Narcis v odnosih upošteva zgolj svoje potrebe, potrebe druge osebe pa zapostavlja. Pogosto zaradi lastnih interesov z bližnjimi manipulira in razmišlja, kako bi jih lahko izkoristil tako, da bi se na koncu sam počutil boljše.
Še posebej naporen je romantičen odnos z narcisom, ki na drugi osebi lahko pusti močne duševne, včasih celo fizične posledice.
Narcis se v partnerskem odnosu obnaša tudi tako, da:
- Partnerja izkorišča za pridobivanje bogastva, statusa in občudovanja drugih.
- Partnerja obravnava kot služabnika in podrejeno osebo, ki služi njegovim muham in željam.
- Prestopa meje brez obžalovanja, na primer z varanjem ali porabo prihrankov brez predhodnega posvetovanja.
- Laže in manipulira, da prikriva svoje vedenje, kar mu omogoča, da še naprej počne, kar želi, brez, da bi se karkoli spremenilo ali bi dejanja imela posledice.
- Izkrivlja partnerjevo resničnost in občutke, da so njegove kritike in spoznanja videti lažna.
- Grozi s koncem razmerja, s poškodbami in škodovanjem drugim, samo, da doseže svoje.
- Tudi, ko stori nekaj narobe, se ni pripravljen opravičiti in še naprej vztraja pri svojem.
V razmerju z narcisom je pogosto prisotno čustveno nasilje, včasih pa se pojavlja tudi fizično.
- Preberite tudi: Kako prepoznati NARCISA že na prvem zmenku?
Kako ravnati, če se znajdete v odnosu z narcisom?
Osebe z narcistično osebnostno motnjo redko poiščejo strokovno pomoč, saj so mnenja, da je ne potrebujejo.
Če ste v razmerju z narcisom je ključno, da se zaščitite ter poskrbite zase.
Za začetek se informirajte in poiščite čim več informacij o narcistični osebnostni motnji. To vam lahko pomaga razumeti obnašanje narcisa, ter se naučiti kako bolje ravnati z njim.
Jasno določite in postavite svoje meje. Morda boste narcisa razjezili ali razočarali, morda kar oboje, vendar si zapomnite, da ni vaša naloga nadzorovati čustev te osebe.
Najdite si podporne prijatelje, znance, družinske člane in ljudi, ki vam bodo lahko nudili podporo. Življenje z narcisom lahko povzroči občutke negotovosti, zmede in nenehnih konfliktov ter dvomov vase. Poskrbite, da boste imeli v svojem življenju osrednjo skupino ljudi, ki jim lahko zaupate in vam bodo pomagali v težkih trenutkih.
Poiščite strokovno pomoč. Najdite si svetovalca oziroma terapevta, ki vam bo svetoval in zagotovil varen prostor. Terapija sicer ne bo ozdravila narcisizma vašega partnerja, lahko pa vam pomaga razrešiti določene škodljive vzorce in pridobiti objektiven pogled na situacijo.
- Preberite si še: Manipulativne igre narcisov, na katere morate biti pozorni
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?