Strokovnjaki

Stara sem 46 let in zadnja tri leta bolj malo aktivna. Visoka sem 163 cm, tehtam pa 60 kg. Želim si shujšati, pridobiti na mišični …

Zanima me, če veste, kaj naj naredim, ker sem zelo suha in bi rada pridobila kg? Ali pa, če obstaja kakšna spletna stran za pridobitev …

Pozdravljeni! Imam problem, zaradi katerega sem zelo nesrečna. Želim si imeti lepo, čvrsto, okroglo zadnjico. Imam 164 cm, 50 kg. Drugače sm kar suha. Moj …

Pozdravljeni, pred mesecem in pol sem se odločila, da malo shujšam, ampak ne na hitro, temveč počasi. Začela sem zmanjševati obroke na polovičke, poskusim jesti …

Pozdravljeni! Stara sem 33 let. Moja teža je zelo visoka (116 kg). Kljub vsem dietam, ki sem jih preizkusila, nisem nič shujšala. Seveda sem zraven …

Mene pa zanima, koliko pilates vaj moram narediti, da se mi bodo oblikovale trebušne mišice? Hvala.

Pozdravljeni!

Moj problem je sledeč: imam 165 cm in 63 kg in ne vem, zakaj ne morem izgubiti teže. Že od januarja je moj …

Pozdravljeni. Stara sem 22 let in sem vegetarijanka že 7 let. Razmišljam o tem da bi nazaj začela jesti meso, ker sem bolj zbirčne narave …

Pozdravljeni, mene pa zanima, kaj menite o jemanju dekstroze po treningu? Ali je to v redu ali je kakšen drug enostaven ogljikov hidrat boljši za …

Pozdravljeni! Ker redno spremljam vaše članke v zvezi z prehrano, sem velikokrat pozorna kdo jih napiše, saj me zanimajo viri in znanje strokovnjakov. Že dolgo …