Vprašanje:
Srčni utrip
Lep pozdrav! Vpisala sem se na fitnes. Zanima me zakaj se mi srčni utrip po končani aerobni vadbi ali pa med izvajanjem vaj z utežmi poveča na 99% ali celo več. Pri aerobni vaji pazim da je srčni utrip med 60 in 75%, pri vajah z utežmi pa je srčni utrip od 50- 65%. Stara sem 30 let, pritisk imam normalen. Je možno da je kaj narobe z merilnikom srčnega utripa?
Odgovor:
Draga Sabina!
Glede na to, da je med vadbo tvoj srčni utrip med 60-75% in ne opisuješ težav, da bi tudi med vadbo bil utrip previsok, je moje mnenje, da poskusiš z drugim merilnikom srčnega utripa in narediš popolnoma enak trening ter opazuješ, kako se bo utrip " obnašal". Tako boš ugotovila, če je kaj narobe z merilnikom. Če je tako kot s starim merilnikom, ti svetujem obisk zdravnika in napotitev na obremenitveni test.
Jasna Zagrajšek
Odgovarja: Jasna Zagrajšek
Sprašuje: Sabina
Tema: Vadba in fitnes
Oznake: srčni utrip, vadba
Odgovor objavljen: 15. april 2009.