5 stvari, na katere tekači ne bi smeli nikoli pozabiti

2. 8. 2017
Deli

Obstaja nekaj pomembnih stvari, na katere tekači prav radi pozabimo. Preverite, katere so te stvari, ki jih bomo odslej vedno imeli v mislih.

1 / 5
Profimedia

USTREZNA ZAŠČITA PRED SONCEM

Se s sredstvom za zaščito pred soncem namažete vsakič, ko se na sončen dan odpravite ven na tek? Naj to postane kar navada. Če ne gre drugače, hranite sredstvo za zaščito pred soncem nekje v bližini tekaške opreme. Bonus točke: sončna očala in pokrivalo.

 

 

 

 

 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?