Kaj tisto ključno, čemur se morate posvetiti, ko gradite na vzdržljivosti.
Razmišljate, da bi to pomlad naredili svoje prve tekaške korake? Boruta Podgornika, ki že 25 let svoje znanje in izkušnje kot trener prenaša na druge atlete, smo vprašali, kako začeti s tekom. Poglejte si video: Kako začeti teči
Priporočamo: 9-tedenski program tekaškega treninga za popolne začetnike