Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Kaj morate vedeti pred startom:

1. Startne številke in čipi

Startno številko lahko prevzamete izključno s potrdilom o prijavi – v pisni ali elektronski obliki – in z osebnim dokumentom na Sejmu 'Tečem' Volkswagen 25. Ljubljanskega maratona na trgu Republike:

• v petek, 22. oktobra 2021: od 9.00 - 19.00
• v soboto, 23. oktobra 2021: od 9.00 - 19.00
• v nedeljo, 24. oktobra 2021: od 6.30 - 8.30.

Prejeli boste startno številko s čipom, ki jo morate nositi pripeto na prsih in VIDNO. Številka ne sme biti prekrita z oblačili!

2. Program

PETEK, 22. oktober 2021:

• Informacijska pisarna Volkswagen 25. Ljubljanskega maratona na Trgu republike med 9.00 in 19.00
• Sejem Tečem med 9.00 in 19.00

SOBOTA, 23. oktober 2021:

• Informacijska pisarna Volkswagen 25. Ljubljanskega maratona na Trgu republike med 9.00 in 19.00
• Sejem Tečem (razstavljalci in program) med 9.00 in 19.00

NEDELJA, 24. oktober 2021:

• Informacijska pisarna Volkswagen 25. Ljubljanskega maratona na Trgu republike med 9.00 in 13.30
• 8.30 nastop tolkalne skupine "STROJMACHINE"
• 8.55 START ROČNI KOLESARJI polmaratona 21.098 m
• 9.00 START GARMIN teka 10 km
• 9.15 START MARATONA 42.195 m in POLMARATONA 21.098 m

3. Časi startov, limitni časi

Vsi starti se pričnejo na Slovenski cesti (pred Dramo). Na startu bodite VSAJ 20 minut PREJ!

Čas starta:

•     start GARMIN teka 10 km ob 9.00 uri,
•     start polmaratona za ročne kolesarje ob 08.55 uri,
•     start maratona in polmaratona ob 9.15 uri.

Limitni časi:

• Limitni čas GARMIN teka 10 km je 1 ura in 30 minut.
• Limit maratona je 6 ur.

Tekači na 42.195 m, ki boste imeli na vmesnem času na 20 km slabši čas od 2:30 (bruto) in boste za tempo tekačem z oznako 5:00, boste preusmerjeni v cilj in uvrščeni v rezultatno listo teka na 21.098 m.

Tempo tekači bodo za rezultate 3:00, 3:15, 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30, 4:45 in 5:00 tempo tekači.

Prav tako tudi v GARMIN teku 10 km za rezultate 0:50, 0:55, 1:00, 1:05 in 1:10. 

Tempo tekači bodo ob oznakah pričakovanih časov označeni z zastavicami in v pisanih tekaških dresih.

4. Ogrevanje

Ogrevanje pred startno linijo ni dovoljeno!

Na tekmovalnem prostoru je dovoljeno izključno v času popolne zapore cestišča – Slovenska cesta, Aškerčeva cesta.

5. Medicinska služba in preventivni pregled

Medicinska služba bo delovala na cilju in okrepčevalnih mestih.

Organizator pa priporoča, da tekači opravijo tudi preventivni zdravstveni pregled in pridobijo potrditev zdravnika, da so zdravi in pripravljeni na napor.

6. Okrepčevalnice in vodne postaje

Na trasi maratona bo 8 okrepčevalnic, na vsakih pet kilometrov. Med okrepčevalnicami pa še 6 vodnih postaj – prva bo na 12,5 km in potem do cilja na vsakih pet kilometrov.

Na okrepčevalnicah bo na voljo:

• pitna voda v plastenkah,
• energetik v plastenki,
• geli,
• energetske ploščice,
• banane.

Vse okrepčevalnice bodo letos opremljene tudi z AED napravami - defibrilatorji.

Po prihodu v cilj bo tekmovalec v okrepčevalnem šotoru na Trgu republike dobil v vrečki vodo v plastenki in okrepčila.

7. Kontrolne točke

Na trasi maratona bo osem kontrolnih točk/vmesnih časov, na katerih bodo sodniki spremljali in beležili vrstni red tekmovalcev.

Vse trase VW Ljubljanskega maratona so uradno certificirane. Meritve so opravljene z IAAF certificiranim instrumentom, ki omogoča kar največjo možno natančnost in zanesljivost meritve.

8. Razglasitve rezultatov

Razglasitve rezultatov v absolutni kategoriji bodo:

• za GARMIN tek 10 km moški 9.50 uri (predvidoma)
• za GARMIN tek 10 km ženske 9.55 uri (predvidoma)
• za polmaraton ročni kolesarji moški ob 10.00 uri (predvidoma)
• za polmaraton ročni kolesarji ženske ob 10.10 uri (predvidoma)
• za polmaraton absolutno moški ob 10.30 uri (predvidoma)
• za polmaraton absolutno ženske ob 10.40 uri (predvidoma)
• za maraton absolutno moški ob 12.00 uri (predvidoma)
• za maraton DP moški ob 12.10 uri (predvidoma)
• za maraton absolutno ženske ob 12.20 uri (predvidoma)
• za maraton DP ženske ob 12.30 uri (predvidoma)

Javna podelitev priznanj in nagrad je samo za absolutno moško in žensko kategorijo. Prvi trije uvrščeni posamezniki v kategorijah bodo o prevzemu nagrade obveščeni v tednu po tekmovanju.

9. Garderobe in sanitarije

Garderobe bodo na razpolago v garderobnem šotoru na Trgu republike. Prav tako bo organizator poskrbel za slačilnice, kjer se boste lahko preoblekli. 

Po teku lahko torbo prevzamete izključno ob predložitvi štartne številke. Za shranjevanje obleke organizator ne jamči.

Sanitarije

Plastični prenosni WC-ji bodo na startu ob Slovenski cesti (proti Aškerčevi cesti), ter na vseh vstopnih točkah do startnih con, na Kongresnem trgu in Trgu republike in na trasi maratona na vsaki okrepčevalnici in vodni postaji.

10. Nagrade, spominska priznanja in fotografije

Denarne nagrade:

Prvi trije uvrščeni v moški in ženski konkurenci v Garmin teku 10 km bodo prejeli darilne bone v višini 300,00 EUR, 200,00 EUR in 150,00 EUR.

Denarne nagrade se bodo podeljevale tudi prvim trem uvrščenim v polmaratonu med moškimi in ženskami, ter prvim petim Slovencem med moškimi in ženskami v maratonu.

Spominska priznanja:

Tekmovalci v maratonu, polmaratonu in GARMIN teku si lahko po tekmovanju natisnete priznanje za udeležbo, in sicer na spletni srani 'Spominsko priznanje VW Ljubljanski maraton'. Rezultati bodo objavljeni na spletni strani Rezultati.

Fotografije:

Na trasi Volkswagen Ljubljanskega maratona bo okoli 10 foto točk, kjer vas bodo čakali fotografi. Za pridobitev fotografij pojdite na getpica.com ali naložite aplikacijo Pica. Potrebovali boste kodo, ki jo najdete na svoji startni številki. Aplikacija je brezplačna, fotografije so plačljive.

Letošnje novosti!

Sobotnega dela prireditve letos ne bo:

• namesto Lumpi teka in šolskih tekov je nastal Maratonski izziv za vrtce in šole;
• poleg tega se bo do konca oktobra odvijal Rožnati maraton z dobrodelno noto;
• prijavite pa se lahko tudi na Virtualni Volkswagen Ljubljanski maraton.

Več si preberite na strani vw-ljubljanskimaraton.si

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?