Bi radi telovadili, pa se vam v fitnes res ne ljubi zahajati? Nič hudega. Prav spodobno vadbo lahko opravite tudi v domači dnevni sobi, potrebujete le nekaj pripomočkov. Če pa imate še nekoliko odvečnega prostora, si lahko pravi fitnes uredite kar doma! Poiskali smo nekaj nasvetov.
1 / 7
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?