Pravi fitnes si lahko uredite kar doma

4. 3. 2016 Vir: liza.aktivni.si

Bi radi telovadili, pa se vam v fitnes res ne ljubi zahajati? Nič hudega. Prav spodobno vadbo lahko opravite tudi v domači dnevni sobi, potrebujete le nekaj pripomočkov. Če pa imate še nekoliko odvečnega prostora, si lahko pravi fitnes uredite kar doma! Poiskali smo nekaj nasvetov.

Slika 1/7

Podloga:

Za začetek boste potrebovali spodobno podlago, na kateri boste izvajali te ali one vaje. Izberite mehko podlogo, debelo 7–10 mm.