Ljudska modrost se včasih tudi moti. Razkrivamo najbolj znane zmote o prehladih.
1 Pri poljubljanju se nalezemo
Napačno. Če ste prehlajeni, se ni treba odpovedati poljubljanju. Virusi, ki pristanejo v partnerjevih ustih, so neškodljivi. Ko s slino pripotujejo do želodca, tam zaradi kisline ne preživijo. Povzročiteljev prehlada se boste veliko hitreje nalezli prek rok in viruse zanesli v nos in oči. Zato si pogosto umivajte roke!
2 Iz nahoda se lahko hitro razvije gripa
Napačno. Veliko ljudi še vedno verjame, da sta prehlad in gripa eno in isto. Nahod se nikoli ne more razviti v pravo gripo, ker gre za dve popolnoma različni bolezni, ki ju povzročata popolnoma različni virusi.
3 Zaradi mraza zbolimo
Napačno. Dejstvo je, da mraz sam ne povzroča prehlada. Če kdo čisto sam zmrzuje na Arktiki, verjetno ne bo zbolel, ker ni izpostavljen nobenim virusom in bakterijam. Resda pa lahko zmrzovanje slabo vpliva na oslabljen imunski sistem in tako povzroči izbruh prehlada.
4 Antibiotiki proti prehladu
Napačno. Antibiotiki pomagajo le pri bakterijskih infekcijah. Prehlade pa skoraj vedno povzročajo virusi – antibiotiki so tu brez moči.
5 Savna blaži prehlad
Napačno. Savnanje je priporočljiva preventiva pred prehladi – a le za zdrave ljudi. Če pa ste že prehlajeni, boste z izpostavljanjem vročini le še oslabili imunski sistem. Enako velja za polivanje s hladno vodo – to je primerno le za zdravo telo.
6 Temperaturo je treba vedno znižati
Napačno. Vročina je zdrava obrambna reakcija telesa na okužbe. Če prekmalu posežete po zdravilih, ki znižujejo temperaturo, boste telesu odvzeli možnost, da bi se bolezni postavilo v bran z lastnimi močmi.
7 Nosna pršila so neškodljiva
Napačno. Nosna pršila sicer blažijo otekanje sluznice. Toda prepogosta uporaba jo lahko tudi izsuši – lahko nastopi kronični nahod. Pravzaprav ni zdravila, ki bi resnično pomagal ob prehladu – v najboljšem primeru tega le blažimo.
8 Prehlad? Takoj v posteljo?
Napačno. Ob lažjem prehladu se raje toplo oblecite in se sprehodite po svežem zraku. Ulezite se le, če imate vročino ali pa se počutite onemogle.
9 Pomaga vroč grog
Napačno. Alkohol razširja krvne žile, prek katerih se lahko povzročitelji prehlada hitreje razširjajo. Poleg tega alkohol še dodatno obremenjuje jetra.
10 Šport ne škodi
Napačno. Če ste bolni, nima smisla, da ste še športno dejavni. Prav nasprotno: telesni napori lahko privedejo do resnih posledičnih obolenj, kot sta bronhitis ali vnetje srčne mišice.