Pozabite na družbena omrežja in se dejansko pogovorite s prijateljico ali prijateljem, babico, sodelavcem …
Pokličite jo/ga. To naredite vsaj dvakrat na teden. Ni pomembno zakaj, pokličite, ker je za vami slab dan, da jo/ga vprašate, kako je, ali da ji/mu poveste, kaj se je zgodilo na poti domov.
