Obdelava fotografij na računalniku, iskanje ugodnih ponudb na različnih internetnih naslovih ... Tudi doma vedno veliko časa presedimo za računalniškim zaslonom.
Kdor ne želi škodovati svojemu hrbtu in drugim delom telesa, mora pri nakupu pisarniškega stola paziti na to, da ta dopušča optimalne nastavitve vseh delov.
Naslonjalo za hrbet
Tako kot hrbtenica se lahko tudi naslonjalo v obliki črke S nagne nazaj. Dodatno omogoča tudi reguliranje upora.
Naslonjalo za roke
Naslonjali se naravnata na tako višino, da nadlaht in podlaht tvorita pravi kot. Tako se razbremenijo rame in tilnik.
Sedalna površina
Sedalno površino je moč potisniti naprej ali nazaj, tako da med kolenskim zgibom in prednjim robom sedala ostane najmanj 5 cm prostora.
Višina sedeža
Stol omogoča reguliranje, tako da stegno in golen tvorita pravi kot, stopala pa so trdno na tleh.
Preberite tudi: 9 fizičnih bolečin, ki so povezane s čustvi
In preizkusite: 3-minutna vadba, s katero izboljšate telesno držo in preprečite bolečine v vratu, ramenih in križu
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?